推 hx2:感同身受......我也是無法說出心情的人> < 11/10 23:39
推 vicious0314:心情真的覺得要自己這關過了才有用，不知道怎麼講出口 11/11 21:19
推 miracleone:無法對人訴苦+1 QQ 有時真的很難受但就是開不了口... 11/13 21:33
依我微不足道的小小觀察與經驗
雙魚女孩們總是在朋友團體中扮演傾聽者/心理諮商師(業餘)
我也不例外(菸)
大學以前大家的生活圈比較相近 說來說去也都是差不多的感情家庭學業問題
要設身處地理解同理也還算容易
於是給予安慰或者建議也都比較有效果
(不過其實也可能是因為大家年紀輕情緒比較多也比較願意表達
就算只安撫了一些小小情緒就會覺得自己有幫上忙吧)
但隨著生活圈愈來愈大
朋友們談話的交集也少了
常常連彼此最近在忙些什麼也不知道
就算保持聯絡 我們看見的世界還是不同
那我又該如何同理對方呢?
最近我的天蠍好朋友(題外話她是月雙魚XD)
正為了一些事情忙得焦頭爛額不甚愉快 所以常有情緒起伏
看她這麼累這麼辛苦其實我很想幫助她 卻什麼忙都幫不上
頂多偶爾聽她說說話 溫言勸勸她
又因為我總是走正向思考路線(她知道也非常欣賞我的這項特質)
所以聽她說著一些我不認識的人、我過去/現在/未來都不曾也不會參與的事情
除了普通的對話與表情符號之外
還會勸勸她說 轉換好心情再去面對、盡你自己的本分 做你該做的事情就好了 之類的
有點鬼打牆我知道 但我也找不到其他更好的方法了
而且是透過網路文字交談
無法像面對面可以拍拍抱抱表示關懷:(
今天也一如往常
結果說個幾句她就突然回我說:
「你不懂啦！」
說實在的我有點被嚇到 畢竟這根本是地雷金句啊XD
但是這次真的氣不起來
可能因為這就是事實吧!
我真的無法同理她的心情 無法感受她所在的情境與壓力
由於沒有類似的經驗 所以什麼設身處地站在對方的鞋子上等等等根本無法
更不用說好好安慰她了:(
感覺朋友當的好失職喔哀
但換個角度想想或許她只是想找人說說話吧
一切都是我太自以為想幫她:(
文字上的嗯嗯喔喔(拍)與(抱)要怎麼樣才能真切傳達我的關切與擔心呢
而且這樣的回應其實很沒禮貌吧
就跟只回個表情符號一樣敷衍= =
其實就這點心情而言我也難以用另外一個觀點思考
因為我是不太會跟別人分享心情的那種人
(尤其是負面情緒><
因為覺得抱怨會很乾 而且何必把困擾帶給別人呢?)
所以我也沒有想過我會希望別人如何回應我(根本很少處於這種狀態)
於是只好理論派了(?)
但依然沒有結論而覺得就順其自然吧~
同理心的訓練或許是一生的課題沒有那麼容易參透的(菸)
而我只是有點感慨自己的無力...
最後希望我的朋友們都安好:')
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.230.58