作者blaz (B)
看板Pisces
標題Re: [心情] 我還沒準備好
時間Mon Sep 30 02:31:07 2013
※ 引述《pigopotamg (smart egg)》之銘言:
: 過兩天是一個很重要的演出
: 本來應該很開心的全力參與的
: 可是他要來
: 我不懂我的朋友為什麼要賣票給他
: 也不懂為什麼他還要親自到我們教室拿票
: 我不懂為什麼我還沒做好心理建設
: 我好氣我為什麼想不透這種事情
: 專心的做好自己的事情就好
: 其他的可以假裝看不見
: 表面上可以
: 可是為什麼還是好煩
: 為什麼還是會害怕
: 為什麼還是這麼無能為力
: 他為什麼要來(?
: 有新女朋友了為什麼還要來
: 是我還沒走出來嗎
: 是我還沒徹底的放下嗎
: 我相信我會走出來我會放下而且我也想這麼做
: 可是不能再多給我一點時間嗎
: 一定要在重要的時候
: 明知道一定會碰到
: 確又不得不迴避
: 不能不面對的時候這樣嗎
: T口T
: 小劇場完畢。
這就是人生啦,
你現在承受的這種不知怎麼處理的感覺,
是為了讓你之後人生可以更好,
而必須學會怎麼處理的一件功課,
值得欣慰的是你可以在還有失敗的餘地就做這功課。
當然,我覺得你不會失敗,因為你已經轉過頭了,
現在只是有人打擾你,而你需要重新梳理一下心情而已。
以下是個人的經驗,如此做會覺得心情好點,
因為是個人經驗,所以可能不見得適合你,
但還是參考一下吧。
首先找個地方,
可以用電腦打開記事本,
或是自己的 email 打開寫信給自己,
或是你偏好手寫也可以找本筆記本來寫。
總之找個只有自己看得見的地方,
把所有的感受,「不經思考」的寫出來,
不管是那些疑惑,還存在記憶中的曾有的愛戀,所有的一切通通都寫出來,
把你所有的情感都宣洩出來。
透過書寫的方式的好處是,
等你都寫完之後,覺得把自己都掏空之後,
你可以重新看一下自己剛剛寫的東西,
然後加上新的感受。
也就是在感性爆發後,
可以把理性的見解也加上去,
最後再看一次。
通常到最後重看這個階段,
心情就會比較舒緩,可以比較客觀的看這件事,
如果心情舒緩平復了,就把這東西封起來,
等哪天又想到了,大可以再重複一次,
抒發,重看,增添,平撫心情,
然後可以看看上次寫的什麼,
通常會發現自己是有進步的,
久而久之就可以脫離了 :)
總之,加油。化悲憤為動力吧。
想著讓你看看離開你後的我有多棒的心情去努力也是可以的。
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