Re: [徵求] 覺得活到現在生命都很簡單直接的心得分享

[fh316 (法號叁壹陸)]

雖然身為雙魚座的我們都知道

不太可能有一直都是簡單快樂的生活(哪個不是!(被巴

我來分享一下在當下有這種感覺的時候吧


1.去爬山或是去散步的時候

在當下只會一直走，不會想太多的事情，走完之後就會覺得

非常充實跟滿足

路途中看到的任何動物植物都很令人興奮

"原來這時候還有這些啊!"

心情會非常的好


2.挑一件事情專注的時候

舉我自以為例子，作模型

當下也是會全心投入在整修跟組合

打磨、拋光、作無縫等等等

當最後完成的時候也會有滿足感



以上這些其實都是有心理學根據可循

(最近論文在做跟休閒娛樂有關的東西有讀到..)

要說簡單快樂的時候

我想您可以挑一件事情投入去做

這樣就可以了


小僧告退


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.126.153.194
推 blaz:看來我該好好讀本書了:D
推 mm0312:大推第一點，真的是這樣！！！
推 xhink:
推 hx2:不好意思 好奇一下是什麼心理學根據呢?
→ fh316:有很多心理相關的研究文獻，都有提到這一些。做量化或質化的
→ fh316:研究，有興趣我可以找一些讓樓上看看
推 hx2:有!!
推 amethyst02:讓自己快樂很簡單  不過總是需要點苦痛才會讓人明白快
→ amethyst02:樂的美好
→ blaz:上面看得我好想回：痛苦太多，收穫太少。 XDDD
→ blaz:所以我不當冒險者了（疑
→ fh316:http://nccur.lib.nccu.edu.tw/handle/140.119/32475
→ fh316:http://ppt.cc/LbCW 這兩篇可以看看
→ fh316:或是搜尋"心流理論" 應該也有不少東西
推 amethyst02:還不就像馬一樣  拚命跑只為了前方的蘿蔔  有跑還有機
→ amethyst02:會吃到  沒跑只能祝福你有“天降下來的禮物