推 Kamakazi:先休息吧 其他...是姿勢讓你受傷的嗎?202.178.204.119 06/13
推 blue911:我也不知是不是姿勢的問題. 218.162.178.49 06/13
推 Kamakazi:正常來說 沒太操 姿勢不差 因該不大容易受傷吧202.178.204.119 06/14
想請問各位.
之前打球再傳球時三頭肌那附近都會有像是拉傷的感覺.
然後有去醫院檢查過，醫生說關節有稍微鈣化點.
然後他說應該是慢性肌腱拉傷，
原本他說要幫我打針.可是那好像是類固醇我就拒絕了！
然後就慢慢復健，手也是時好時壞的.
我是從內野轉外野才變成這樣的.
請問有啥方法可以邊復健，一邊訓練！
又要如何訓練？還有內外野傳球有什麼差別嘛...
還有訓練的肌肉群也有差別？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.178.49