[請益] 球速如何增加

[austinhsu (加油啊～)]

小弟不才
球速只有110上下
想問平常作什麼運動可以幫助增加球速
謝謝各位有經驗的大大跟我分享一下

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.114.214.201
推 JWLee:..110= =+
推 hyh1987:甩毛巾?
推 elefant:炫耀文?
推 seimo:看keroro...kerokero~~
推 orangel:重訓,強化下盤力量,然後多做韻律操增加協調性
推 ID2507:110就算炫燿了@@?
推 homer00:在下測過最快也是110上下 不過我還不會扣球
→ homer00:如果你跟我一樣 那就試著學會扣球吧:)
→ homer00:這會讓球更會飛 而且更快
→ homer00:發現前面有不少討論串 可以爬看看
推 lasaman:這不是有儒嗎