Re: [問題] 增加球速

[kiddand5 (快速球)]

※ 引述《ccccc1124 (老師都是老頭子)》之銘言：
: 請問一下 要如何訓練 才能使球速增加  重訓就可以嗎??
: 還有 棒球投球時是注重 手腕 還是手臂


推 ebbshop:協調性~手腕的利用......爬文吧!                          09/23 16:26
推 HELLOPIPPEN:我想問原PO投球會準嗎 如果準的話 再來考慮增加球速?  09/25 20:58

我只能說我非常贊同兩位的說法
準度真的比速度重要多了阿
先把準度練起來再說吧

高中的時候小弟我超愛追求球速
一直希望球速超越11X的瓶頸
卻不知道準度的重要性
加大步伐
增加腰的旋轉度
增加前傾的力量
能做的幾乎都做了
也似乎達到了效果
但是和同學練投捕的時候
球根本就在亂飛
挖地瓜的球更是害人害己
所以準度才是一切阿

沒有準度  不管是擔任投手或野手
都會對球隊造成很大的負擔阿

有了準度之後再練速度吧
速度重要的是整體協調性
以投手來講全身的協調性都很重要
以下盤力量代腰
以腰代手臂
以手臂代手軸
手軸帶手挽

內野手的話手挽的力量很重要
外野守臂力要強

大概就醬吧
總之  準度絕對凌駕於球速之上阿

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.147.240
推 IamJack1:謝謝指教^^ 加緊練手腕!!
推 wcyjackal:推!!幫你接球的捕手跟打者也都是人生父母養的阿!!!
推 godmyoh:推樓上
推 HELLOPIPPEN:感謝您對我的認同^^
→ HELLOPIPPEN:一個投手要有很好的準度 投球姿態的協調性一定很不錯
推 HELLOPIPPEN:當下盤很穩很紮實時 才能調整出最佳協調性的動作
→ HELLOPIPPEN:等你一切準備好了 歡迎你來找我 我會讓你輕鬆飆130up
推 WuHuiLong:中肯 其實姿勢很重要 這影響到球速與控球
※ 編輯: kiddand5        來自: 163.13.147.240       (12/14 10:03)
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