[問題] 傳遠球肌肉會抽痛

[rainmann (了解)]

一般傳球或是玩玩投捕都沒問題

但是只要用力傳比較遠的球 右手上臂肌肉就會抽痛(大力水手最愛現的那一塊)

最近大概一個禮拜打一次球 休息時間應該是夠久

自從有一次傳接球猛傳一百多球後就傷了 時好時壞

請問該怎麼讓他慢慢復原 還是不會好了...

或是有推薦的診所呢 新竹台中都可以

謝謝各位收看

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◆ From: 218.168.179.10
推 foxsung:肌力不足、丟球只靠手臂的原因。每次丟完就冰敷囉，然後休
→ foxsung:息，真的還是有問題就看醫生，復健科。另外，增強肌力，做
→ foxsung:重量，伏地挺身做的正確就會有效果了
推 onitzuka:會不會是投球姿勢的問題~手軸沒抬高也可能讓手臂吃緊
→ onitzuka:不然我想一個禮拜丟個四五天應該都還ok吧~
推 rainmann:謝謝各位的回答