[問題] 如何訓練揮臂速度

[fa0328 (周星星)]

我本身球速在110上下 但是練了很久 始終到一個瓶頸

無法再向上提升 想說自己的揮臂速度是不是不夠快

看有些人很輕鬆就可以丟出很快的球速

是不是有完美協調的同時 手臂的肌肉跟揮臂速度也是有相互影響呢?

請各位大大為我解惑

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.167.224.93
推 BLEr:甩毛巾我覺得不賴
推 testu:問個笨問題 乾的還是溼的 長度大概多長 太小條不行吧
推 EVA96:乾的吧?
→ EVA96:甩毛巾除了矯正姿勢 對球速有幫助嗎?
推 wantzzz:當然是用溼的啊
推 godgo:那毛巾是從虎口出來，還是從食指和中指間出來?
推 testu:從虎口出來是因為練曲球嗎XD
推 Lawaly:重訓吧 或者是慢跑練下盤