Re: [心得] 我的投球姿勢

[cmvct723d (教練...我想打球)]

※ 引述《tigerdragon (打工新生活)》之銘言：
: http://w3.nctu.edu.tw/~u9214011/
: 平常都沒有人可以教
: 就只能自己摸索
: 這影片是前幾天找人用相機幫拍的
: 請問除了手有點垂下來外  還有什麼大小缺點呢
: 請指教  謝謝
※ 引述《tigerdragon (打工新生活)》之銘言：
: http://w3.nctu.edu.tw/~u9214011/
: 平常都沒有人可以教
: 就只能自己摸索
: 這影片是前幾天找人用相機幫拍的
: 請問除了手有點垂下來外  還有什麼大小缺點呢
: 請指教  謝謝
http://myurl.com.tw/fc4g
FPS=25
以發射動作來說
http://myurl.com.tw/efom
你屬於四分之三上投
動作柔軟度相當棒(超過常人XD)
已這張相片來論
你的右腳腳尖太往三壘方向開
左腳加速太早離地
是挺可惜的地方
這樣也會降身體發射前的安定性
以你的發射動作來看是挺漂亮的
頭部的重心在前腳上
發射時整隻手臂已經做完伸展(伸直)
且在肩膀的前方
還有左手肘真的太低了
http://myurl.com.tw/ehn9
你肩膀的負擔會很大，容易受傷
綜合而言
不要向目標跳出去
跨步步幅在五步到七步寬就可以
而是用後腳盡量向前推動
也就是以左腳以彎曲的ㄑ字型(腳掌平行投手板且膝蓋對著一壘)
轉變為
接近伸直的140~150度夾角(腳掌垂直投手板且膝蓋對著地面)
這樣就能釋放下半身的力量(往捕手方向的水平力道)

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打擊講義(第二版)http://cc.kmu.edu.tw/~u9003035/Batting.doc
投球講義(第三課)http://cc.kmu.edu.tw/~u9003035/Pitching.doc
打擊講義的部份有所錯誤，Lead arm 與 Top hand的觀念可以參考前文的討論
感謝奶茶、阿倫等網友的討論  又學到一課啦:)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.65.118
※ 編輯: cmvct723d       來自: 61.64.65.118         (01/20 13:40)
推 testu:推一個
推 rainfruit:七步太大了吧 五步比較穩
推 HtoO2:...我的天阿這正好說到我的疑慮阿...前幾天跑去打擊練習場
→ HtoO2:看到有測速的 忍不住去測...一開始投都105~108 使力投還是一
→ HtoO2:樣...最後幾球 想說算了...沒多用力投,只是後腳晚點離地...
→ HtoO2:竟然就到115...
推 cmvct723d:小學教練說至少七步半XD<=教練是體院派的老式教法
→ cmvct723d:這種的才誇張吧