[問題]今天腳摔傷 該怎麼處理?

[Adam01011 (有心就會有辦法)]

只是小摔車 褲子都沒破
不過膝蓋有淤清按下去也會痛 以前沒打球會不管他
不過現在不一樣了 不曉得該怎麼處理這種小傷??
以前聽說過淤血在裡面對腳很不好

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◆ From: 140.116.145.104
推 LOGOCITY:骨頭沒問題就沒關係
→ cmvct723d:休息1~2週不要做激烈動作，可以吃一點運功散之類的東西
→ cmvct723d:比較快好，過了急性期以後記得常熱敷，淤血會比較快散
→ cmvct723d:也可以指壓血海，幫助驅散瘀血
推 Adam01011:血海在哪??
推 cmvct723d:大腿腿骨膝蓋端內側，按壓會有痠痛點的地方
→ cmvct723d:把手掌自然放在膝蓋骨(指尖摸膝蓋骨下方)上，大拇指碰到
→ cmvct723d:的地方大概就是血海的位置
推 cmvct723d:http://mfy.nease.net/am/xue/xuehai.html
推 Adam01011:謝大大