人家一直都說球越轉越有尾勁
但是我自己感覺手指都沒吃到什麼力
所以球丟起來有點像變速球
之前看板有板友說用手腕扣球的動作很像羽毛球在扣殺
所以我就自己拿了曬衣架(之前用毛巾感覺很不踏實)做殺球的動作
但是練了一個晚上之後
隔天起床發現小臂的肌肉很酸痛
這樣是不是表示真的有鍛鍊到手腕?
還是說是姿勢錯誤導致的痠痛??
請知道的大大幫忙解釋一下!!
thx
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小叮噹.. 是你嗎..?
你終於來找我了..!
我就是那個大雄ㄚ!!
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