Re: [問題] 我朋友們的打擊姿勢

[desiel0722 ()]

※ 引述《fa0328 (周星星)》之銘言：
: http://download.yousendit.com/111DD66717FA4F49
: 打壘球的姿勢 所以準備動作比較多
1.倒棒（嚴重）

2.穿拖鞋腳根本踩不穩  重心就不用講了

3.打球左腳下去 可以用大拇指及前腳掌內側為重心

  右腳重心也在前腳掌

  揮擊後左腳切勿只用腳跟留住重心

4.只看一次，其他的地方讓其他高手補述吧

: http://download.yousendit.com/3592A975043E1530
: 揮棒時腳的重心沒留住

1.棒子沒揮平  左手沒往後拉  圓弧不夠大
2.同上一位的3.4.


: 希望各位大大能提供點意見 針對揮棒看有沒有缺點需要改進的
: 最近壘球改打木棒後 突然覺得砲管都變小支了
  用木棒，揮棒姿勢要順暢完整 才會有效果

  下去時注意別倒棒(很難口述) 右手力量要夠 手腕握棒先出去 棒頭先留住在後

  此時左手也要持平 切勿太低太高（腰部以上接近胸口高度）

  握棒左右手揮到極限時（約右前方，雙手已完全打平）翻手腕 棒頭出去 擊球

  擊中球時  繼續翻手腕  擊中後 左手拉起（往左前方）棒子揮到身體背部

  (最後動作 雙手臂別再早完全彎曲)


  (個人淺見，請其他同好補述指教)


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◆ From: 219.84.185.57
推 fa0328:圓弧不夠大?不懂這句話的意思 可以說清楚點嗎 該如何改善?
→ fa0328:麻煩了 謝謝
→ desiel0722:不好意思，個人淺見補述f大的問題
→ desiel0722:揮擊時球棒下去擊倒球後，翻手腕，將球棒往後拉回
→ desiel0722:整個球棒的軌跡是很順暢，將近2/3k個圓弧形
→ desiel0722:但是影片中的弟兄揮出去的棒子軌跡很不順暢
→ desiel0722:有些只揮擊到球後，棒子就歪來歪去，沒有將動作做完
→ desiel0722:這樣擊球點不穩，且較無法將力量全施在球上，甚至拉回
推 desiel0722:要將球棒揮穩 揮平 可用左手單手平揮練習拉回穩定度
→ desiel0722:也可用高爾夫打法練習，但此法會造成初學者倒棒 小危險
推 fa0328:左手平揮指的是左手拿著棒子由內往外揮 維持棒子穩定度
→ fa0328:左手拿著棒子不會太重嗎 有什麼訣竅嗎?