Re: 球速一直上不去

[ping9999 (印地安DJ)]

※ 引述《rainfruit ()》之銘言：
: max 110吧
: 平常都100+
: 拉橡皮筋沒啥用 真的要跑步嗎
: 我很懶
: 柔軟度怎麼練

之前看日本節目,

松井稼頭央有教過一個小撇步~

他說每天洗澡時拿個塑膠杯裝滿水,

先由下往上舉到肩膀上方,往外潑掉水後再把杯子往前投出,

每天做個五次,一段時間後球速就會增加~

我自己是沒試過啦,不過可以參考看看



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別說我無恥,我天生如此...

                     別怪我下流,我註定風流!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.136.170.66
推 fa0328:不太懂...可以再說明一下嗎?
推 firstpitcher:感覺杯子會被砸爛
推 ping9999:投球的手拿著杯子由自由垂下處往上把杯子拿到肩膀上方(路
→ ping9999:徑像畫個半橢圓),then前臂不動手腕向外一翻把水潑掉(這時
→ ping9999:動作就像是投球出手前一刻),then把杯子丟出去~
→ ping9999:對了,塑膠杯是免洗那種啦~這樣講有清楚嗎?
推 terry0201:有，但是杯子還是會壞XD
推 godgo:我還是不懂...><"
推 souening:不懂 + 1