推 BigSuckTube:向前跑 手要向前伸 美日幾乎都是這樣 應該說 05/17 01:20
→ BigSuckTube:看中職不要看守備 05/17 01:21
不是要嗆您 小弟有一些建議想說
1."美日幾乎都是這樣" 代表它對的機會比較高沒錯!
不過我們還是要勉勵自己 要去知道好在哪裡 對在哪裡
不是一句"美日幾乎都是這樣"就沒事了
2.中職球員的守備普遍來說是不及美日
但是球場上一些基本動作 跑位 轉傳等等
以我們一般的乙組球友來說 還是有許多地方可以借近參考學習的
就例如說影片裡面的守備訓練其實可以給我們很大的啟發
我個人的心得是這樣
所有人都拿小一號的守備訓練用手套去接球,又要求跑動接傳的流暢性
其實光這樣就不太容易做好了,
也可以看的出來球員先天條件和基本動作好壞的差別
接球的準備動作 掌握彈跳 眼睛盯球,直到進手套
對手套接球點的掌握 迅速拿球
調整接球腳步→傳球
這一連串的動作其實包含了太多太多的細節值得去一一練習
還有 最好的logu訓練其實是打多彈跳而非打快
規律而有節奏感的彈跳是最好的練習 對於接傳的穩定度都有很大的幫助
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推 hit0958:我賢敗說我都插手套 雖然現在改這樣我失誤好像變多 05/17 12:41
→ hit0958:慢慢習慣吧我 05/17 12:42
推 cz:手套一定要先下去等球! 05/17 13:18