Re: [請益] 技術上的疑問??

[sam43mp5a5 (숧)]

※ 引述《ms8706616 (只能到三壘)》之銘言：
: 想懇請板上的大大們幫我解惑
: 本身小弟我是個棒球痴..
: 現在也在乙組的業餘聯賽享受棒球的樂趣
: 但是沒受過正規的訓練..
: 有些問題想問問大大們
: 我是右打
: 本身打擊球的落點
: 50%是中間方向..50%是右外野..
: 至於左外野的落點大概100次擊球不到10球..
: (要打內角低球才能到左外野)
: 有人說我是翻手腕的問題
: 有人說是擊球點Timing的問題
: 不論投手球速快慢..都是跟到很後面才揮
: (之前大學兼打慢壘的後遺症??)
: 想請問大大們
: 如何訓練打擊的翻手腕
: 打擊點TIMING要如何練才能提前一點
: (我的打擊有點像闕樹木..老是右半邊攻擊)
: 讓我能強拉一些很甜的球???????會飛的較遠
: 懇請大大們幫我解惑..



以下僅就個人淺見為參考

其實拉打是擊球點的問題
而一般揮棒速度快的打者與慢的打者
面對同一顆速球 假設反應時間都相同
而快者較易將球強拉擊
因為他很快就可以將棒子帶到較前的擊球點

                   ------
                   |      \
----------- O*     |本壘板
                   |      /
                   ------
   *為擊球點

所以 希望擊出拉打
要在球進本壘前的擊球點將球擊出
在訓練的時候 打TEE的擊球點前面一點
試著向左拉擊
接者就要打發球機
因為球速不同 會引響拉擊的效果(球速越快要準確打到球心越難)
就先從90~100開始做拉擊
如果你的力量不夠 揮棒速度不夠快
面對更快的球速要拉打
需要加以重量訓練來增加肌爆發力

姿勢方面
再你擊球那一瞬間
左手要伸直
並多多參考一些強力拉擊打者的姿勢
至於翻手腕
是將球棒揮擊完後
做一個力量的延伸
練習時就確實的做完揮擊再翻轉手腕
有一種延伸的感覺就是了

希望對你能有些幫助

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.56.238.50
推 hyh1987:我上次打擊場有試內角球 為了不會擠到 必須提早出棒 造成
→ hyh1987:內角球都是強拉...
推 allen65535:打發球機... 原PO是校隊的?
推 gn00811720:原po跟一樓不會是長X大學的吧??
→ iuchun1010:內角球就是要早一點揮棒阿,不然左腳往後踩
→ iuchun1010:5樓本來也會是長X的
推 sinja:左腳往後踩的方式會造成腰部提早旋轉，導致打擊的動能只剩下
→ sinja:剩下手臂的力量以及上半身力量~不建議使用
→ sinja:不過以結果論來說~基本上因為乙組大都打鋁棒，一但球被棒子ꨠ
→ sinja:的甜區咬中依樣會很遠，或是安打。這就是結果論~不過打擊永묠
→ sinja:遠不會進步。
推 JWLee:發球機不一定只有校隊有啊XD
推 sam43mp5a5:打擊練習場的發球機\~~@_@~~/
推 yamcomtw:左手打直~ f@@
推 hyh1987:4樓專業 我要5樓來讀就不來啊XDDDDDD 7樓也是X庚大學耶@@"
→ iuchun1010:s大那打外角球可以往前踩嗎?
推 hyh1987:封閉式?
→ hyh1987:去讀書啦= =
推 sinja:給I大~基本上以外角球來說我想你必須先考慮你的站位，離本壘
→ sinja:版多遠~在考慮這顆外角球需要往本壘板踏步才打的到嗎？
→ sinja:基本上一般站位下加上現在的棒子長度~大部分外角好球都打的뤠
→ sinja:到~至於向本壘跨步問題~我覺得因人而異但是對下半身運用上
→ sinja:就不會有你講的開放式打擊的缺點~但是閉鎖式也是有缺點的
→ sinja:缺點是如果今天投進來的球是會往內角跑的球種~肯定會反應不ꐠ
→ sinja:及~然後變成內野滾地雙殺~當然還有許多缺點我單指一項僅供參
→ sinja:考~所以結論是沒有一種打擊站位方式是絕對好的~
推 iuchun1010:我會離本壘板比正常位稍遠一點,所以外角都會多踩半步吧
→ iuchun1010:下次再看看有沒有必要好了
推 hyh1987:CCH不是CCF啦XD 不用離太遠
推 iuchun1010:你不懂拉,我怕觸身球XD
→ hyh1987:觸身球很爽好不好 一個月被打個一次還滿爽的啊 我承認我很
→ hyh1987:變態= =