[問題] 拉橡皮筋

[WCJ (@@ N  )]

各位大哥大家好
最近我因緣際會下得到一條腳踏車的內胎
之前看過有人說可以拿這個東西來來練臂力
請問要怎麼用勒
目前我是把它的一端固定
然後左手扶著右手軸的地方
用右手前臂往前拉
這樣對嗎
還有我是要用右手拉
還是只用右手的食指跟中指勾住內胎
這樣子來拉比較好

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 211.74.227.28
推 azuretim:我是直接用手拉~不好勾吧....
推 NCmax:小心傷到手指 練臂力不是練指力呀 扣球又不是要很猛的扣下去
推 hellolucky:所以扣球到底需不需要指力阿?一直很疑惑~
推 MedicJue:指力靠的是前臂的力量  不必直接練手指
推 phycal:指力還是要練 球速跟指力還是有關..用手指夾啞鈴練
→ bedb0624:指力要練…尾勁有差…由其是有些變化球跟手指出力有關