看了一些MLB球員打擊姿勢的分解動作，想請問一下關於打擊時跨步和腰扭轉
timing之間的關係。請問正確的揮棒姿勢，腰是不是應該等到前腳的跨步著地
的同時才開始猛力扭轉啊？我發現自己揮棒時，我的腰好像是在後腳出力，前
腳往下踩的同時就開始轉了(雖然我的抬腿並不高，約10～15公分而已)，也就
我的腰是在前腳著地前一小段時間就開始轉，請問這樣是不是就叫做腰太快開
啊？如果是的話，有沒有什麼好方法可以改掉這個習慣呢？
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