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小弟我10/19成功嶺入伍
訓練期間天天3000m or 4500m 慢跑. 跑在隊伍的最前面
下了部隊後 照理說體能各方面應該會上升
40天後拿起手套在丟球...
以往熱身的kgb慢慢拉遠拉近之後 在做練投.
卻發生了kgb完無法在投球的情形 完全沒有體力可以把球送出去 囧... 球感盡失
我在想是不是因為 所謂"慢跑過量有害棒球運動"的問題...
當日kgb完的隔日全身痠痛...囧 不知道問題出在哪....
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