推 clover1211:說到麥當勞廣告我就在想…… 果然是一品燒雞腿堡XD 01/12 03:46
推 sinja:從運動傷害的角度來看~重訓要比調整姿勢重要的多了 01/13 02:13
※ 引述《Kamakazi (我喜歡打棒球)》之銘言：
: 抱歉我是放無名
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=briton&b=10&f=1104052142&p=2
: 側面
從你的球反彈回來的方向就可以知道
你的重心太偏向一壘，所以球都會投到右打的外角那個地方
我覺得這應該是你目前最大的問題
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=briton&b=10&f=1104052141&p=1
: 從後面
這兩球的方向雖然沒有問題，但是身體還是太偏向一壘
我看過一個說法是，球出手時，頭要在左腳膝蓋上方
給你一個麥當勞的廣告當參考
http://www.youtube.com/watch?v=vLApEcgpdRc
要做到這點，出手前重心的感覺應該是在肚子前面
(所以有些投手的準備動作，腰是往前彎的)
: 之前八月有到奶茶大的版請示奶茶大過 (p2現在似乎是掛掉的?)
: 奶茶大要我揮臂再展開點 從後面拍的那影片比較有遵照奶茶大的說法
: 側面那影片我則覺得比較自然
我有一個隊友就是投球感覺縮縮的，要他放開一點他反而投得更差
後來發現他的手臂骨頭構造異於常人：
他把兩隻手往前伸，手掌朝上靠在一起，然後他的兩個手肘關節還可以靠在一起
如果你也做得到，或是你有其他異於常人的地方，那其實自然就好
如果你覺得你很正常，其實我也是覺得放開一點比較好
給你參考看看
: 我在想會不會是因為我上半身用於旋轉的肌力不足
: 無法在放輕鬆的情況下讓身體展開得那麼完全?
: 我目前有請教校隊的同學給我一些重訓的基本概念
: 不知道板大們可否也給我一些意見呢?
: 謝謝
我個人覺得，跟重訓比起來，調整姿勢重要得多
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