[問題] 乳酸堆積？我想打球......

[foxsung (酒精達人)]

前兩天去人家家玩wii，講到玩wii玩到都要冰敷了，人家的醫生爸爸就很緊張的說別冰敷
太多天，會妨礙堆積的乳酸消化，頓時驚醒了我，因為一直沒想到乳酸要消化而常常在打
完球有酸痛後冰敷個兩三天到不會痛為止，請問板上的各位有無知道關於打完球後乳酸消
化該注意的呢？

還有，想請問有無在北市東區一帶球場練球的球隊還有要人的呢？大概就是在彩虹、迎風
、民權公園球場、洲美橋這些場地練球的棒球隊，如果有的話，不知可否讓小弟有個打球
的機會......

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你的菜？我的菜？他的菜？

只要是正妹，那就是道家常菜！

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◆ From: 123.192.158.243
推 kenken0902:你冰敷的太久了吧  打完球收個操做緩和運動  可以幫助
→ kenken0902:乳酸代謝掉  乳酸堆積通常60~90分鐘就循環代謝了
→ jsd5sec369no:彩虹迎風慢壘居多 原PO要是比較專業的野球人可以報
→ jsd5sec369no:內湖或是北英 他們有打三重聯盟和社子島聯盟~加油
推 foxsung:那請問這兩隊有網站、blog、還是家族嗎？如果不很專業的話
→ foxsung:有什麼球隊可打?
推 phycal:冰敷不是最多48小時內.....
推 foxsung:看過一說是72小時內
推 akirawatari:看過72小時內+1