推 taguchi:如果有圖解的話 應該更容易懂 ^^ 06/20 16:19
※ 引述《idiotgin (新手)》之銘言：
: 無論在打擊跟傳球
: 前輩們總是叫我們用腰
: 問題是我們怎樣都感受不到...
: 也不知道怎麼用
: 還有協調也是
: 是否有人可以提供方式讓我們感受呢?
: 謝謝
你先拿棒子擺出擊球那一瞬間的姿勢
然後請人站在你面前(投手方向)，抓住你的棒子
這時候你用力轉腰，目的是要把抓住你棒子的人往前推
你會發現"往前"推是很難的，方向總是會歪掉
也可以反過來，請你們隊上打擊比較好的人推你
讓你感受有用到腰力的力量是多大
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