推 NCmax:出手速度增加的確能拉長傳球距離呀 加上適當出手角度及轉速 10/16 20:49
推 nnttccppee:大家去學打羽球，羽球打的好，手晚運用就變成很厲害 10/17 01:35
→ ckyuzi:傳的遠不是強肩 應該是強腰 強腹 強腿 才對XD 10/18 22:44
→ ckyuzi:簡單講就是全身的肌肉都要訓練 10/18 22:45
我有看過精華區了 也搜尋過文章了
不過一直對長傳臂力這一點一直很有疑問
有版友提到說可以練三頭肌 可是三頭的訓練不是等於是在加強出手瞬間的速度嗎
本人有在做重訓
可是長傳的臂力時好時壞
所以很想問一下有在打球的各位球友們
有誰知道或了解"正確"的加強長傳臂力的訓練
(尤其是針對三壘手的)
可以提供給小弟嗎 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.168.253