Re: [問題] 請教打擊姿勢

[allen65535 (慘)]

※ 引述《badiverson (西斯赤化  越南當道)》之銘言：
: 這是我的打擊姿勢XD 在大魯閣拍的
: 有連拍 還有影片
: 請各位大大賜教XD
: http://www.wretch.cc/album/album.php?id=badiverson&book=3&page=1
比較大的問題是下半身
感覺你是用左腳帶動身體的旋轉
我覺得右打應該要用右腳帶動才對
就是在左腳落地之前，右腳大拇指要有向前頂一下的動作
你不但沒有向前頂，而且腳尖還朝後(捕手那邊)
這樣下半身的力量就少掉一大半了

下半身還有問題
你在啟動揮棒的時候，重心就已經跑到很前面去了
應該是要留在差不多兩腳中間的地方
重心前移也是一個力量的來源，所以重心太早跑到前面去，也是一個力量的浪費

下半身其他的問題，就是重心壓不夠低
上半身的問題，就是有一點倒棒

所以，我給的建議是
兩腳試著張大一點，這樣也許可以改掉重心太早跑到前面去的問題
也比較容易壓低你整個身體的重心
重心壓得低的話，說不定可以一起改掉倒棒的問題
右腳則是要刻意去蹬他，這牽扯到下半身力量到底要怎麼運用
右腳一蹬，然後左腳落地的瞬間，整個下半身一起旋轉

嗯...這部分比較難學
到左腳落地為止，可以想像你是要單腳立定跳遠，向投手那個方向跳
所以是右腳要蹬，而且重心不壓低就跳不遠
不知道你有沒有辦法體會這個感覺

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◆ From: 220.139.161.157
推 badiverson:怎麼倒棒@@ 右肩有下沉了嗎?
推 tckira:我個人是覺得你的擊球點 太後面了點 然後重心整個不穩
→ allen65535:倒棒的"倒"，就是一種把球棒降低的意思
→ allen65535:你的右肩壓不夠"低"，所以要靠"倒"棒來把球棒弄低一點
推 badiverson:那意思是說 我打比較低的球 跨步沒有很大步去打
→ allen65535:所以我才說重心壓得"低"的話，說不定可以一起改掉倒棒
→ badiverson:反而把球棒弄低點去打囉？
→ allen65535:不管打什麼球，跨步都要大，跨大下半身才有力量
→ allen65535:喔喔，沒錯，是這個意思
推 badiverson:好!!我了解意思了 我會慢慢修正 謝謝你
推 xdai:小意見 你起動的時候不是右肩下沉 而是左肩太高 有點緊繃
→ xdai:打擊的過程中 應該是上半身的角度改變造成兩肩不同高低
→ xdai:而不是刻意改變肩膀角度 請參考a大的打擊講義^^
→ KIIX:可以參考一些職棒選手的打擊姿勢做比較