推 ZzzBa:建議先從下半身動作練起 11/04 20:55
→ ZzzBa:先掌握到重心轉移跟腰的旋轉之後在來練上半身 11/04 20:55
推 captainusopp:我也想伸甩毛巾的影片 @@~ 11/04 21:19
推 hohaotiz:請問可以教一下怎麼用腰和甩毛巾嗎?有圖更好 11/04 21:55
推 abc2090614:我也想知道到底是怎麼甩 >< 11/07 07:19
一般我們在傳球時
主要球速與距離是由施在球上的力量大小決定的(簡單說就是協調與流暢)
這過程不是由腳.軀.腰.肩.臂.肘.腕.指一步一步來嗎?
我想問的是.在肩膀這個"壓"的動作該怎麼訓練?
腰轉的動作，怎麼訓練?手肘推的動作，該怎麼訓練?
還有，甩毛巾該怎麼甩?所謂甩出聲音是指過程中的東西還是打中標的物的聲音?
希望有甩毛巾的教學和影片、照片
謝謝
在下新手
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