[心得] 肩傷...

[lucas036 (-_-)]

剛剛看到上面有個版友的肩傷過程，有恐怖到 囧>

小弟最近這兩三週也是只要一丟球肩膀就痛

痛的地方是在右肩的最右上角的地方 (希望有人知道我說的是哪 -.-)

唯一比較關節囊破裂的版友好的地方是我轉肩膀沒聲音...


三週前以為只是自己狀況不好，先是熱身的時候肩膀不太舒服

但是登板之後發現球速好像有變慢了一點，沒有很在意

休息了一週之後，更嚴重了一點，變成熱身的時候怎麼丟都很痛

但是還是硬上 ... 只是球速完全消失 -_-


感覺不太對勁就去我學弟推薦的一家復健診所看診

醫生把我的肩膀轉來轉去，又不停的按壓問我會不會痛

感覺還蠻仔細的，雖然他眼睛感覺一直沒張開...XDD

印象有點模糊，學名似乎是好像是肩峰下滑囊炎，肩膀關節在內轉的時候會痛 ~

醫生就開個藥，要我每天去作個復健、要我作些肩膀的伸展操

休息一個禮拜之後在觀察 ~



如果療效好的話再跟版友報告一下這家醫院好了 ....

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◆ From: 140.124.90.97
→ konerko:我痛的地方跟你一樣耶,不過我有熱開就比較不會痛
→ lucas036:我是熱開之後還是痛 -.-
→ lucas036:最主要的還是失速問題 Orz
推 konerko:我本來就沒速度了所以也沒有失速的問題...科科
推 snowsea:我之前跟你痛的地方一樣~ 只要一丟球就會痛 不過休息一陣
→ snowsea:子後就好了 ^^
→ snowsea:大概休息了一個月沒有碰球~
推 crazyli:文山的晉康?
推 kabrikwn:我是手跟肩膀連接處都會痛……不過熱開就不痛了……