推 chewei55:推 幫助恢復肌肉的協調性 06/26 23:06
※ 引述《angusyu (蒼穹的昕空)》之銘言：
: ※ 引述《q51l084 (小巨人)》之銘言：
: : 常看到大家都在練習甩毛巾
: : 請問是要如何甩?
: 其實我都不練甩毛巾的, 都是輕輕的空揮看一下姿勢, 然後找時間 kgb ..
: 人家說甩毛巾的意義是在於不要讓你什麼都沒拿的做動作, 那樣跟真正拿球時
: 會完全不一樣, 所以就拿毛巾揮, 因為揮動毛巾時會有空氣阻力, 適合照鏡子
: 自己看動作.. 無奈我覺得拿著毛巾感覺很不習慣, 所以都不用這一個方式練習..
: 有的人會以為甩毛巾就是要像甩鞭子一樣會有啪啪啪的聲音... 事實上真的那樣
: 揮的話, 拿球也這樣丟手就壞了吧..還是有哪位甩毛巾達人可以解答一下?
我不是毛巾達人= ="
不過我個人認為重訓完之後可以利用甩毛巾來找回感覺
畢竟重訓玩去丟球可能會覺得整個動作怪怪的 也容易受傷
甩毛巾可以讓重訓完的身體"慢慢"找回感覺
之後甩完再去投真的球比較容易進入狀況
個人淺見
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.169.189