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作者ksherry (..)
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標題[心得] 投球心得分享
時間Thu Mar 12 05:24:01 2009
這篇是給練投手的人 想要在比賽有更好的表現的人看的 如果你是打興趣的或是甲組的球員可以先跳出去 我從高一開始練投手 到現在大五 大概八年的時間 幾乎每個星期天整天都在練球 正式的比賽大概比過上百場 非正式的友誼賽也差不多上百場 高中就開始打社會乙組到現在 也有幸參與南區高中棒球聯賽 以及大專盃乙組 所以我想提供一些意見給想練投手的人 希望能給你們一些幫助 首先 投手的目標到底是要練什麼 ? 我認為有四個漸近式的目標 1. 投好球 2. 投不好打的好球 3. 投對方打不到的好球 4. 投引誘性的壞球 當然 你要當投手 你一定要有投好球的能力 一開始不一定要練內角或外角 只要叫捕手蹲在紅中 就慢慢練 好球率要至少要在70%以上 比賽因為緊張或者其他因素 好球只要超過壞球就很不錯了 等到控球比較精準之後 接下來就開始練外角直球 內角球不要練 因為剛開始練投手的人 比賽你根本不敢投內角球 遇到左打請投紅中給他打 外角直球在乙組的比賽 如果真的投的準 已經足夠應付乙組任何強度的比賽 練球時請捕手把手套切齊本壘板右側 開始練習 如果好球率有超過50% 再開始練變化球 變化球的練法我之前有提過 可以搜尋我的文章 練習時請捕手蹲在紅中 如果好球率有50%以上 那這顆球就有實戰運用的空間 通常練到這裡 如果你很認真的練習 從完全不會打球最少要花三年 除非你是天才 請以這個目標努力 動作不是很重要 重要的是你的揮臂 還有上半身的協調 建議不要想學著用下半身投球 因為自己摸索太難了 .. 先練習用上半身投球 所以也不太需要來這邊問投球動作的建議 多練習就對了 練習是不會騙人的。 實戰跟練習完全不一樣 所以如果有練新球路 請先在友誼賽練過再投 不然捕手會想殺你 現在來講講比賽的強度 許多人說 在乙組 只要球速110就夠吃死打者 但是 吃死的定義是什麼 ? 我打了三屆乙二大專盃 一屆進複賽 社乙盃賽N個 就我的經驗 在乙組要"壓制"打者 球速至少要110以上 還要有一顆很好的變化球 要完全"吃死"打者 球速要有120以上 搭配一顆控的很準的變化球 外加一顆引誘球 壓制是七局掉三分 吃死是七局不掉分 在隊友的守備普通的情況下 大專盃複賽會有蠻多投手都可以丟到120~130km 但是壓制力不一定好 因為鋁棒的特性 所以球速要有變化球引誘 才能發揮一定的威力 但是那是建立在你有夠快的直球的速度的前提下 所以 在球速沒到110以前 還是專心練直球吧 投手很難練 因為需要經驗的累積 還需要很多的努力 每個投手都會有被打爆的時候 請不要因此而氣餒 如果輸球 只有一個原因 練的不夠而已 不要牽拖守備或隊友打擊不幫忙 多比賽可以讓自己的實力發揮接近練球的實力 對自己有自信 也會讓比賽的緊張變成興奮 最後 在挫折的時候 請想想自己對棒球的初衷 不要浪費任何一場比賽 還有任何練習的機會 任何比賽請全力以赴 加油吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.83.152
推 ccentabss:感謝分享 我順便上去把你全部文章看過一遍了XD 03/12 05:58
推 education:水 實戰不嘴砲 03/12 07:46
推 pao2:推~ 實戰心得分享~ 03/12 07:58
推 lsz:真羨慕能打這麼多場比賽 ^^ 03/12 08:10
推 hikaruton:推~同樣乙組推~ 03/12 09:05
→ hikaruton:話說我沒打過大專杯~拿鋁棒? 03/12 09:06
推 FireQ:水!! 建議不要想學著用下半身投球 XD 03/12 09:14
推 hikaruton:那是進階~XD~ 03/12 09:55
推 bug313:我的經歷和原PO差不多 狂推這篇 只能說"中肯"!!! 03/12 13:13
推 Mrsecret:讚!讓我又重新燃起投球的信心 03/12 13:49
推 education:原po投球很像我淡江的一個同學 03/12 15:03
→ education:兩年前就有收藏原po猛烈的三角準備法投球 猛 03/12 15:05
→ education:後半段的揮臂完全展現出讓人眼紅的天份 原po暪狂 03/12 15:06
推 allen65535:自己摸索當然很難，所以要找人拜師呀 XD 03/12 17:25
推 sb910113:可以再伸一下原PO的投球影片嗎？之前的都沒辦法連了 03/12 18:23
推 fish880731:推~~我也打過南區高中聯賽 03/12 21:33
推 California:可以伸影片嗎?我也想看看原po的投球姿勢 謝謝! 03/13 00:18
推 FireQ:直球看過了 我想看大專盃最好的曲球Q_Q 03/13 00:21
推 yuyun0724:推 實戰不嘴砲 03/13 00:48
推 t3701941:打過南聯推一個~~ 03/13 00:58
→ ksherry:http://ksherry.myweb.hinet.net/1.MOV 03/13 01:56
→ ksherry:http://ksherry.myweb.hinet.net/2.MOV 03/13 01:56
→ ksherry:http://ksherry.myweb.hinet.net/3.MOV 03/13 01:56
→ ksherry:大概是今年一月拍的吧 ... 03/13 01:56
推 FireQ:來等等看有沒有解說文XD 03/13 02:14
推 poverty:很贊同!!多練不會騙人 03/13 02:44
推 eagle56:推中肯 ps 是突擊的嗎? 03/13 08:57
推 t1039510395:借轉校隊版 03/13 10:11
推 raichukurt:興仁國中 好懷念的球場阿.. 03/13 10:17
推 winters:興仁國中有球場喔@@ 03/13 11:11
推 A7203371:推 不過下盤練起來球速真的會增加很多 03/13 15:45
推 hikaruton:原PO是說光自己揣摩不容易練~那個應該要人教 03/13 16:48
推 Mizukimaria:覺得原PO投球跨很小步...是拍攝角度的問題嗎? 03/13 19:11
推 chen20:高應有時也會去興仁練球WITH突擊@@ 03/16 23:03
→ chen20:真的是突擊的前輩ＸＤ 03/16 23:04
推 pooorson: 推心得文！希望我能成為像原po一樣的強投 11/16 10:00
→ sneak: 真的是突擊的前輩ＸＤ https://daxiv.com 12/14 10:48
→ muxiv: 推~ 實戰心得分享~ http://yofuk.com 04/21 11:19