→ k1212808050:如果是正式練投的話，你丟太多了，肌肉不夠強...... 07/21 13:16
推 saypon:敘述不夠清楚 一百顆是指正式練投數? 07/21 13:24
→ saypon:熱身、伸展有沒有做夠? 投完有沒有收操? 07/21 13:25
→ hijklnop:有熱身 算正式練投 07/21 14:06
推 nekaki:酸痛是正常的.......... 07/21 14:27
推 kolodona:力量都吃在腳上 分散掉了 07/21 20:52
推 fruck66:痠痛是正常的吧, 不代表痠痛就是肌肉不夠強吧 07/21 20:56
推 kolodona:丟完應該是全身都酸痛才對 07/21 21:12