推 Lheavens:我同學165/52就可以投130了 還是左投勒XD 07/29 00:54
→ snailrain: 135/40 160 側 07/29 00:56
→ pilimi54:投球前熱身要足 投完要收操 拉拉筋 07/29 01:12
→ pilimi54:投球時慢慢把距離拉開把球丟平丟準 不要急著催 07/29 01:12
→ pilimi54:投球時感受身體的出力 盡量別受傷 不然以後手會舉不直 07/29 01:13
→ pilimi54:可以的話 學著用下半身帶動身體去丟球吧 07/29 01:15
推 phonelin:練投球不要急 沒幾個人可以按你預定進度練起來的 07/29 01:17
推 k1212808050:如果投一休三會痛的話,建議你先休息兩個禮拜。 07/29 01:24
→ k1212808050:看了簽名檔我笑了...我好弱 07/29 01:25
推 dreamaker1:先休息久一點吧 07/29 01:28
推 noreg0380993:暖身+拉長球+有收操＝捷徑 有教練＝鑽BUG或是開外掛 07/29 01:58
推 wins:暖身要夠，不然很容易受傷，順便推一下簽名檔 XD 07/29 02:23
→ CherAmi:不就是姿勢問題加上手肘後遺症? 先去看醫生再重新調姿勢吧 07/29 02:32
→ CherAmi:不暖身不拉長球，最好不要催球速，以免野球人生終結... 07/29 02:35
推 saypon:先看醫生確認不舒服的原因為何 先休息 07/29 14:04
→ saypon:若還是要丟 跟上面的版友們說的一樣 07/29 14:05
→ saypon:若丟完還是會不適 記得一丟完進行冰敷 07/29 14:05
推 BOOMMAN:熱身真的很重要 要熱夠才能出力的丟 不然後果會... 07/29 14:12
推 noreg0380993:先用肩投球 肩爆 在用手肘投球 肘爆 然後修養一年.. 07/29 16:07
推 poverty:簽名檔XDDD 你厲害 07/29 16:23
→ allen65535:熱身時兩三球退一步，退到你投遠的極限,然後再慢慢拉近 07/29 21:45
→ allen65535:拉近時可以稍微快一點，一球一步，所以絕對不止10球 07/29 21:46
→ iluy:不舒服就要休息 07/30 03:24
推 wqiiiiss:投的快應該跟出手點和姿勢比較有關系吧,加油 08/03 23:01
推 ICHIKOnice:影片勒? 08/09 22:29