推 DRB:訓練手腕扣球的機制吧~印象中是這樣 10/14 17:14
→ johnsonkuo:.... 10/14 17:20
→ mmice:跟一樓印象相同 10/14 18:29
推 bitterdark:我記得還有利用在地上彈跳會很不規則的特性來訓練守備~ 10/14 21:07
推 leeseen:手腕的旋轉使用!! 10/14 21:34
推 yellowpage:其實飛盤也不賴 練小肌肉 XDD 10/14 23:36
→ lrh18:訓練正確手腕姿勢運用 如果丟不對 球就不會成一直線 會亂飛 10/15 00:10
推 bonzer:類似的肌肉群 比棒球重 但是又不會讓你催到段手 10/15 10:46
→ bonzer:美式足球的出手手腕運用和棒球可不太一樣... 10/15 10:47
推 lymphatic:一樣 10/15 11:25