Re: [請益] 投球動作討鞭

[MLB2010 (MLB2010)]

※ 引述《imagefish (幻想的魚)》之銘言：
: 其實我一直覺的找人家看姿勢之類的其實沒啥效果。最有效果的就是你可以順順的把球
: 丟遠。應該要加強的是45度角丟出去的球可以飛的多遠~
想請教各位大大一個問題～
: 當你想要把球丟遠你自然就會去考慮握球的方法，手肘的擺動，腳步的位置等等。
: 當你拉到身體的極限的時候你就會知道要增強那些部位，或者是嘗試著用輕鬆的方法
: 丟球但是距離不減。久而久之你的球速就會變快了。
: 真的要刁動作的話請站上投手丘穿著釘鞋，投手丘和一般平地差很多。而且真正投手
小弟平常在比較高的投手丘上，用高壓投還ok
（科科 附近有一間國中投手丘都沒人在用，我投得很開心 XD）
可是投遠用高壓投，角度就會變得很小（max是25度~30度吧...）
也就是說，要往45度投的話手臂就一定沒辦法抬這麼高（變成3/4側投）
請問這是正常的嗎？ >_<?
我有打系壘的同學說是球扣太緊的關係，可是我試過球不扣緊也沒辦法解決這個問題 >_<
: 丟出來的動作憑著籃球鞋是踩不穩的。
: 慢跑->熱身->拉遠球->拉近->上投手丘丟球->收操。
: 要刁姿勢等到均速上看120以上在刁吧...= =
那大概擲遠多遠才能開始刁姿勢阿？
板上大大幾乎都70m~80m+
小弟練了半年多，平均兩個禮拜去練一次
（兩個初心者對練，所以完全沒辦法提供對方資訊QQ）
上次測...手臂休息足夠，也才大概55m+~60m 0rz
（是有比初學時，進步了大概10m+）
不過感覺遇到瓶頸了，停在這個距離已經有一陣子（2個月）
接下來只是要多練嗎？
還是要做什麼特殊的訓練？
感覺離120好遠喔 QQ（迷之音：100都很遠吧 XD）
: 大部分是體能沒跟上，動作作不到/不確實而已.../冏\
: 個人小小的想法

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◆ From: 219.69.61.34
※ 編輯: MLB2010         來自: 219.69.61.34         (11/06 01:37)
推 Shinehow:其實55 60也不錯了 不過是要準確的
→ MLB2010:哈  非常的~~~不準確  因為是power MAX  XD
→ Shinehow:丟不夠高的應該是你手肘帶不出來 試著把你放球點再往後移
之前試過  感覺放球點往後移感覺力量還沒上去球就出去了
→ Shinehow:正面看就像手肘先出來手才出來 我不太會形容 XD
那樣的話
感覺手還沒成一直線，球就出手了，這樣是身體姿勢出了什麼問題嗎？
※ 編輯: MLB2010         來自: 219.69.61.34         (11/06 01:41)
→ Shinehow:身體的部分可以試著腹部內縮 來幫你把放球點往後
→ MLB2010:喔喔  腹部要內縮 (筆記)
推 imagefish:用你手肘去瞄準你的目標
→ imagefish:你的手肘就會先出去了
→ imagefish:但是你手柔軟度不夠的話就會受傷。
→ MLB2010:恩恩 謝謝兩位大大喔  下次趕快來試試看  (自以為熱血XD)
→ imagefish:你就想像出手的時候手肘去描要丟的地方這樣
→ MLB2010:柔軟度應該是夠  因為之前從事別的運動有一定程度
→ MLB2010:恩恩 學到兩招了 XD
→ imagefish:可是...反正總歸還是一句話..身體強度要到一定程度
→ imagefish:反正你夠強壯你就可以去嘗試哪個方法對球速有幫助阿XD
→ MLB2010:看來要來重訓了 XD
推 Shinehow:趁機會問一下好了 請問400M的操場 跑道穿過中間草皮到跑
→ Shinehow:道有多遠阿   因為我丟最遠就這樣
推 davidmusic:最內側半徑36m..所以應該是72m. 網路看的~~
→ Shinehow:看來離100還有段路要走阿 哈哈
推 tigernaxo:是72沒錯
→ tigernaxo:不過我們學校好像是73~73.5   差不了多少吧
推 allen65535:調角度是用整個身體調，軸心腳蹲更低，整個後半身壓低,
→ allen65535:拿手套的手往比較高的地方揮，整個肩線是斜的
→ allen65535:後半身壓低就像蔡仲南那樣,不過不用學他,看看外野手吧
推 allen65535:總之就是讓身體變成前高後低，重心壓在軸心腳上
→ allen65535:我說的都是投球的前段的動作
推 v32767:原來那有72喔!!??@@
推 lsz:丟到72也蠻遠了...@@
→ angusyu:70m差不多有110km/hr了吧, 很多人都以為60m 70m很近
→ angusyu:以前不是有討論過要投100m 需要 140km/hr球速嗎?
推 oukacheng:要上70 球速一定有110  不然都唬爛的
→ oukacheng:如果有風向影響 會差很多
推 poverty:粗略的說球速極限等於遠投距離加40
推 phonelin:手榴彈練投第1次3x偏彈 第2次就是鑑測 我丟42
推 msz:手榴彈跟球不太一樣吧XD   我丟50  XDXD
→ sneak: 哈  非常的~~~不準 https://muxiv.com
→ muxiv: 不過我們學校好像是73 https://moxox.com