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如題 小弟我大部分都是用上肩式投球 但有時候我的手臂揮臂過程會不順 學長說感覺我整隻手臂有時候比較沒有快速甩出去 動作也不是很奇怪 但揮臂不夠連貫 感覺有時候都變成只用手腕推 就變成推鉛球了............. 有人建議我說我拿球拿太低 可是我覺得刻意將球舉高 肩膀就會僵硬.......影響協調性 個人是覺得將球拿起來自然順暢且越輕鬆越好.... 這一點我也做到了.....所以我排除這可能的錯誤 剩下想到的 就可能是 腰或肩膀開掉 所以想問比較內行的前輩們 1 肩膀或腰開掉是否會造成推鉛球這種姿勢?? 2 要如何改調肩膀或腰開掉?? 我有時候在踩腳後扭腰瞬間 會因為怕開掉而猶豫導致丟 球不連貫(心態問題 過去被亂改過姿勢 那一段時間超痛苦) 如何避免開掉又能使丟 球動作連貫?? 3 如果推鉛球和丟球揮臂不連貫不是因為開掉造成的,那會是什麼問題?? 要怎麼調整?? 謝謝各位前輩喔 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.173.193
freethief:開掉應該也不會變成推的姿勢八 是放球點嗎 12/13 16:42
rightfielder:我基本上是盡量把放球點調到前面一點 12/13 16:44
Sunrise2516:PO影片比較準喔 自己說的姿勢很容易跟真正姿勢有距離 12/13 17:18
Sunrise2516:基本上推鉛球跟手肘過低有關係 12/13 17:19
angusyu:直接給影片比較準,有時候自己感覺的跟做出來動作會不一樣 12/13 17:40
angusyu:沒看到樓上已經說了@@ 12/13 17:41
allen65535:你可以朝著"可以用出最大力量"這個方向去努力 12/13 18:20
allen65535:因為要能用出最大力量,勢必不會是開掉的,也不會不連貫 12/13 18:22
allen65535:然後你自然會發現手舉太高傷肩膀,手舉太低傷手肘 XD 12/13 18:23
oukacheng:嗯 我女朋友今天跟我第一次丟棒球 我竟然沒辦法改她姿勢 12/13 21:08
p3013220132:原來手舉太高會傷肩膀(筆記) 原本偏側投..約4/3 12/13 21:44
p3013220132:想說舉高一點比較不會受傷>"<.... 12/13 21:44
bearking:= =我說 是我看動作的啦 XD 你可以放影片喔 12/13 22:50
bearking:我想要改是個很大的工程= = 因為動作... 12/13 22:51
bearking:恩 我是希望這裡強者可以說服你啦 12/13 22:52
bearking:因為我也沒特別強= = 說了你也不一定會信服 哈 12/13 22:53
bearking:我是覺得"比較不像一般人"在丟球啦 12/13 22:54
yamcomtw:扣球吧, 你不習慣在對的點出手 自然會變推鉛球. 12/13 22:56
bearking:而且球很慢 拋物線太高~ 然後這裡應該有人很強XD 12/13 22:57
bearking:你要請教最好不要殘留太多你本來自以為的怎樣怎樣 12/13 22:58
bearking:有些問題點出來你可能覺得自己沒問題 但是實際上丟出來 12/13 22:59
bearking:就是有差 就虛心聽聽大家的建意吧 12/13 22:59
rightfielder:大推bearking學長 12/14 09:20
sneak: 因為要能用出最大力量, https://daxiv.com 12/14 10:58
muxiv: = =我說 是我看動作 https://muxiv.com 04/21 11:31