Re: [請益] 揮棒速度

[hbkjnm (右臂大復活)]

先說只是跟大家分享看看  不保證完全正確
這方法是在所謂棒球教課書上看過的

書上是寫說拿教練棒或輕一點的棒子練
空揮一陣子之後肌肉會記住那種揮棒的感覺
就會增快揮棒速度

我也沒去驗證有效來沒效  自己也都是拿加重棒在練
我是覺得啦  書上寫的或許可增加揮棒速度
但如果遇到球質重一點的投手豈不是也沒什麼用處嘛
因為球質重你雙手擋不過那力量最後還是擠到而已
我反而是覺得不如先把雙手的肌肉做紮實再來練揮棒速度
揮棒慢至少還可以打反方向 力量練足了反方向也可以打很遠

這只是我小小的淺見  不一定是對的   大家可以討論看看



※ 引述《ebi13 (小蝦)》之銘言：
: 請問怎麼增加揮棒速度呢
: 需要練什麼樣的訓練呢
: 多謝解答

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.255.204.22
推 saypon:需要考慮的因素太多  肌力 揮棒機制 擊中球的時間位置角度
推 saypon:揮棒速度要快  肌力跟技術動作一定要並行
→ saypon:有肌力然後揮棒慢  球還是可以打很遠?  端看定義的慢是多慢
→ uponupon:遇到球質重 也就是說遇到尾勁大的投手囉?
→ uponupon:那揮輕的棒 跟 揮重的棒  跟雙手力量有關系嘛@@?
→ hbkjnm:uponupon大 球質不等於尾勁噢!
→ uponupon:一般不是指沒打到點 產生的重球感?
→ uponupon:這是我印象中看過的討論  ^^" 不知道對不隊
→ atsushi45:揮棒慢打反方向??是擠到吧......
推 iolsolo:但是說揮慢了打反方向好像也沒錯XDDD 我都打一壘界外 囧
→ sneak: 遇到球質重 也就是說遇 https://noxiv.com
→ muxiv: 揮棒慢打反方向??是擠 http://yofuk.com