推 yuki476375:我也是這個傷也找不到內行的醫生每次看都說休息就好?但 07/19 13:55
推 mimictony:我也是 超音波照出來是脊上肌肌腱發炎斷裂 07/19 15:34
→ mimictony:然後就電療 超音波 復健 自己做一些強化運動 07/19 15:35
→ mimictony:現在壘包間傳球沒問題 長球還要練一下 07/19 15:35
推 shujoe:我也有同樣狀況但現在好了很多而已投球距離還比以前更遠 07/19 19:04
→ shujoe:以前不只投球有疼痛感甚至好幾天都會不舒服 07/19 19:06
推 kyo20200:建議熱敷看會不會好轉 藥局都有賣熱敷袋 07/19 19:07
→ shujoe:有時投球當下會有疼痛感 我就視狀況把KGB距離拉短 07/19 19:07
→ shujoe:我做的就是熱身長一點從頭到腳每個地方都會做 07/19 19:09
→ shujoe:會跑步衝刺熱身 打完球就冰敷還會擦酸痛藥膏 07/19 19:10
→ shujoe:如果比較疲勞就會去針炙 會做些重量訓練當復健 07/19 19:11
→ shujoe:去看過幾次西醫都只是給藥 跟我說反正我不是職業的就別開刀 07/19 19:12
→ shujoe:現在肩膀的感覺比較像是酸痛 07/19 19:13
推 stevettkk:如果真的不放心在去找醫生吧 台大還不錯 我同學在那看的 07/20 11:31