推 coolalpha:個人認為 變化球用講的真的學會沒幾個 07/20 20:06
→ coolalpha:每個人握法都不相同 我認為多投自己就會有''FU'' 07/20 20:07
→ coolalpha:感覺來了就會投了 當然會有大概的握法 去問會的人較優 07/20 20:09
推 a220926:痾..你可以去YouTube找看看 不然上網查也行 說的真的很難 07/20 20:18
推 allen65535:當然是用靠近指尖的那個指節，我不知道叫第一還第二 07/20 21:16
推 adult1219:YOUTUBE很多 感覺原PO應該是新手 所以不建議亂玩 07/20 21:39
→ adult1219:變化球 直球沒尾勁應該是球速跟出手角度的關係 07/20 21:40
→ qazwsx014725:我是左撇子 朋友說有點4/3側投 球速90上下= = 07/20 22:52
推 coolalpha:左投就更麻煩了 網路上都是右投的握法較多 07/20 23:02
→ qazwsx014725:握法應該就是照鏡子換過來 其實我主要是想討論手指啦 07/20 23:32
推 adult1219:90上下= = 那大概是輕鬆傳球的速度 左投直球大部分都是 07/20 23:37
→ adult1219:投出去後尾勁往左飄 右投反之 跟旋轉樹也有關係 07/20 23:38
→ adult1219:數 07/20 23:38
→ adult1219:手指扣球頗傷指甲的 個人感覺= = 07/20 23:38
推 chinjoo:90上下只是輕鬆傳球的速度= =我的話已經是吃奶力氣了= = 07/21 03:30
推 danielkaze:90上下輕鬆傳球= =?職棒捕手回傳球差不多90 07/21 09:05
推 rudjpm:我也是左撇子，看別人教握法的時候，你注意那個出手"切" 07/21 17:26
→ rudjpm:或是"轉"的方向，大概就知道要怎麼握了。 07/21 17:27
→ rudjpm:不過如果撐到最大力只有90的話，建議還是從基本姿勢練起 07/21 17:28
→ rudjpm:我從max87的白癡姿勢練到max97將近練了一年 07/21 17:30
→ rudjpm:現在最高大概僅105上下，不過動作是流暢很多了 07/21 17:31
→ qazwsx014725:我看了超多遍的 07/21 18:54
→ qazwsx014725:看完都信心滿滿 丟完信心又沒了.... 07/21 18:55
→ qazwsx014725:我最高可能100上下啦...平均大約90幾 07/21 18:55
推 adult1219:原PO想多瞭解可以直接水球+我即時 我也是80練起來的 07/21 19:35
→ adult1219:80-128 129 也是花了快3年 07/21 19:35
推 a70651:= =我以為大家都很強...我左手115KM國二非校隊打5年了! 07/21 19:47
→ a70651:人家都說我姿勢很好~可是我爸說不准我去打棒球= = 07/21 19:47
推 lsz:樓上住哪裡?有機會可以請教一下，花三年接近130很值得~ 07/21 19:47
推 adult1219:屏東 不過現在是還在高三 所以不敢重訓 只敢練柔軟度 07/21 20:10
推 lsz:可否跟大家分享一下你的訓練方式?希望板眾們因此受益~^^ 07/21 20:14
→ qazwsx014725:不能水球你欸... 07/21 20:22
→ joy159357:同樣是高三 重訓不會怎樣吧＝ ＝ 07/21 20:46
推 bearking:重訓的迷思之一 可以去翻肌肉沙灘的精華區 還蠻有用的 07/21 21:29
推 kyo20200:我高三畢業 也是屏東 重訓一段時間了 感覺重訓除了可以 07/21 21:36
→ kyo20200:升球速 主要還是不容易受傷 adult改天可以出來丟球 07/21 21:37
推 adult1219:贊同樓上 我去年就是因為過度伸展肌群才韌帶裂傷的 07/21 21:51
→ adult1219:之後醫生的復健方式就是好幾組的加強肌力課程 07/21 21:51
→ adult1219:力量沒有到某一個程度光靠柔軟度硬甩還是不怎麼妙= = 07/21 21:52
→ adult1219:我假日下午都滿有時間的 不過現在復健 別太遠的KGB要嗎 07/21 21:53
推 kyo20200:是說傳球距離嗎?ok的喔! 07/22 22:49
→ kyo20200:想順便問一下你說的加強肌力課程 我都上健身房網站找的 07/22 22:50
推 adult1219:明天下午或早上要嗎 剛好輔導課沒這天 07/22 23:10
→ adult1219:其實也只是去醫院被紅外線照完之後 動一下而已 07/22 23:10
→ adult1219:啞鈴少量高訓練負擔大概1禮拜 2 次左右 不過我沒堅持 07/22 23:11
→ adult1219:做完 忘記幾次之後就隨便他了 現在想靠傳球練回臂力 07/22 23:12