推 alvin781205:球還沒出手後腳已經起來了 07/24 20:41
→ uponupon:感謝 07/24 20:43
推 XDXP:球太早出手了，沒有"壓(扣)"到球。出手點要在你的前方 07/24 20:52
→ uponupon:恩恩~~感謝 07/24 20:58
推 laipc:覺得可以練一下外野傳HOME 距離依照你臂力調整、要丟平 07/24 22:14
→ laipc:把出手點和往前衝的感覺練出來 會很有幫助喔 07/24 22:14
→ uponupon:好的~感謝 07/24 22:23
推 j7johnny:蹲補的是.......前隊長??? 07/24 22:47
→ j7johnny:你真的可以參考一下你壘球塞home的動作!! 07/24 22:48
→ j7johnny:棒壘球長傳是共通的!! by也適用嘴巴打球的我 07/24 22:48
推 pomo20010:沒力量. 腰沒用到, 腳沒用到, 小臂沒用到 07/25 10:06
→ stevettkk:我個人認為可以多練練看長傳 或許有幫助 07/26 00:57
→ khone:基本功 重量訓練+慢跑肌耐力先練好..再練柔軟度.. 07/26 22:38
→ khone:以上的基本要求如果沒有 要把棒球打好 除非是天才球員 07/26 22:38