[請益] 投完球後臀部會酸痛...

[hbkjnm (右臂大復活)]

最近才有機會站上投手丘投球
可是每次投完球隔天左邊臀部都會痠痛(右投)
想請教各位大大   是我抬腳抬太高的關係嗎?
因為隊上有前輩教我說 可以靠著身體旋轉增加球速
所以左腳在抬腳時 身體都會朝向二壘方向
腳也會跟著抬高起來  所以想請教一下各位大大
感謝!!!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.27.222.157
推 nkmax24:被扛了??
推 glazes:   肛     囧
→ glazes:其實臀部痠痛很正常啊，不過我自己是大腿比較痠
推 allen65535:屁股酸正常。身體不要朝二壘倒比較好。
→ allen65535:http://allen65535.myweb.hinet.net/q094.jpg
→ allen65535:上圖是投球教科書的動作，看一下他的上半身有多直
推 adult1219:需要潤滑嗎= =
推 stevettkk:這本我有 呵呵
推 HtoO2:前一天晚上有喝啤酒吼?