推 LLN858:重心一點點跑太前,一點點而已,而且時有時無.... 07/27 14:25
→ LLN858:但最大的問題點是倒棒.... 07/27 14:26
→ thermo409:重心我有感覺 好像主要是因為疲倦了有點站不穩 07/27 14:27
→ thermo409:倒棒阿QQ有很注意了可是當揮棒的時候還是會跑出來啊... 07/27 14:28
→ thermo409:該怎麼改善比較好呢?大概注意一年有了@@ 07/27 14:28
推 LLN858:揮棒有點像溜冰選手快速旋轉時的動作,手由大半徑縮到小半徑 07/27 14:31
→ LLN858:來產生旋轉的速度,最後擊中球延伸出去減速... 07/27 14:33
→ LLN858:通常第一時間倒棒,手拿球棒的動作和方向,並沒任何加速效果 07/27 14:34
→ LLN858:簡單一點說就是,第一時間應該直接手下去往身體內側前方拉 07/27 14:40
→ LLN858:不但有手部力量加速,也會有大半徑縮小半徑的加速效果 07/27 14:40
推 allen65535:要改倒棒可以試試看把棒子扛在肩膀上，然後像是用甩的 07/27 17:46
→ allen65535:一樣把樣子甩出去。另外你需要注意右腳，都沒有轉。整 07/27 17:47
→ allen65535:個下半身是一起轉的，右腳也要跟著轉。還有收棒時我建 07/27 17:48
→ allen65535:議你把棒子收到肩膀以上，這可以讓你整個揮棒更順暢。 07/27 17:48
→ thermo409:哦會再練習 練習的時候有特別注意但總是到了打球時又無 07/27 18:04
→ thermo409:意間倒棒QQ 我練習的時候是舉著棒子 直接向前有點像切 07/27 18:06
→ thermo409:出去一樣甩出 不知道是不是正確 07/27 18:06
推 allen65535:揮棒可說是由"旋轉"和"直線運動"所組成的 07/27 18:09
→ allen65535:我說的"甩出去"是要強調"旋轉"的這部份，你轉得不夠 07/27 18:09
→ allen65535:你說的"直接向前切出去"我看來比較像是"直線運動" 07/27 18:10
→ allen65535:"直線運動"雖然也有但是不要刻意去做這個 07/27 18:11
→ havanataipei:眼睛是不是沒有在跟球阿 07/27 18:58
→ thermo409:我從以前打棒球到現在 一直沒辦法把球跟到本壘板前.. 07/27 19:59
→ thermo409:就是大約只能到本壘板前一公尺...我不知道如何改善@@ 07/27 19:59
推 allen65535:我覺得你不是看不到球，而是眼睛看到球可是棒子揮不到 07/27 21:07
→ allen65535:所以從揮棒不順的地方開始修正就對了 07/27 21:07
→ thermo409:我有點憑感覺 可是不太會揮空 上禮拜打一百球 120+130的 07/27 21:09
→ thermo409:約揮空15球左右 大約三成擦棒球 不過應該還是有倒棒!! 07/27 21:09
→ thermo409:本身有再打壘球 我想我應該也有倒棒Q_______Q 07/27 21:10
推 wang40826:重心太前面應該跟疲勞沒直接關係 倒棒的話我想是擊球點 07/28 03:50
→ wang40826:沒抓準(太後面)要多多揮棒 重要的是眼睛務必跟球跟到底 07/28 03:54
→ wang40826:自己在打都是看 阿搭力跟胎閔而已 07/28 04:10
推 LLN858:你倒棒時就是在你準備要擊球前的準備動作... 07/28 13:05
推 LLN858:你的右手和身體右半邊重心都會往下沉,你可以注意影片一下 07/28 13:06
→ jojo2147:把右手手軸抬高一點試試看，揮棒有一點像是從上往下砍的 07/28 17:47
→ jojo2147:感覺 07/28 17:47
→ jojo2147:我自己是這樣調整過後比較不會倒棒@@ 07/28 17:47