推 xbox1017:新人嗎?練多久了呢? 07/31 20:43
→ phantom1010:持續有認真在投大約一年多吧 07/31 21:08
推 laipc:1.熱身久(慢)一點 2.減少丟球 加強肌肉 3.太久沒丟? 07/31 21:19
→ angusyu:三頭肌就算是肩膀問題了 可以找肩膀問題的文章看看 07/31 22:15
推 saypon: 三角肌才是肩膀問題? 07/31 22:48
推 adult1219:投完球後冰敷 熱身這環節做確實 別硬操 應該就將 07/31 23:19
推 iolsolo:P大 星期日打球啦~ 08/01 00:55
→ phantom1010:i大我下午不行，可是你早上不行 orz 08/01 14:54
推 kyo20200:強烈建議丟球前慢跑 08/01 19:19
→ iolsolo:老大～我本來今天早上可以的說XD 可是我PTT上不來 08/01 22:47