作者Sunrise2516 (不宅不腐不糟糕正直好青)
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標題Re: [請益] 投球對膝蓋的影響
時間Tue Aug 3 10:11:50 2010
看蠻多人有膝蓋痛方面的問題
我不是專家 但我也受傷 在今年初開刀過
現在打球一切良好中
我的症狀越來越嚴重 一開始只是稍微怪怪
之後睡覺角度一不對 就一個禮拜痛和不能走路
首先醫生給我徒手物理檢查 然後X光 然後MRI
才檢查出我的膝蓋到底怎麼怎麼回事
這邊要注意的地方就是 MRI由於有健保上的限制
可能醫院照了會賠錢 要照的話1.你必須強烈要求 2.自費
由於我已經非常嚴重 有急症的時候去 自然是沒什麼自費問題
然後X光和MRI都有角度限制 "醫生是專業的"但是"身體是你自己的"
做的好受益的是自己 做不好可能一輩子跛腳或不明原因
還是多查點資料看點書 多了解可能的原因 多跟醫生討論
最後 檢查出來的原因是"骨軟骨炎+半月板損傷"
簡單的來說就是膝蓋的軟骨被我磨爛了加上半月板受損
半月板沒有好好修補有更嚴重的可能
所以醫師介紹我到榮總的馬筱莉醫師(男
他是運動醫學科的權威 專長就是做這種修補手術
困難性我就不提了 只能說這種手術有次數限制 人可以用的軟骨不是無限的
所以技術要很好 我半身麻醉還可以看到他們逗弄我的膝蓋
內視鏡可以看到醫生純熟的技術 像在打電動一樣(超執刀?!
傷口很小 大概一邊原子筆點到的大小(內視鏡 一邊約5公分
不過術後的復健真的靠悲痛- -
要克服自己要拉開傷口(雖然很小但是真的很痛)強制走路 心理真的過不去
而且我還併發痛風/ \
術後佇柺杖3.4個月 半年之後雖然肌力體力沒有完全回來
但是越來越好 有望更上層樓?!
P.S:膝蓋很有很大因素是因為十字韌帶問題 我聽過的都很慘
感謝醫師和我的家人幫忙我 一點小經驗 跟大家分享
※ 引述《james33312 (建)》之銘言：
: 上禮拜練投的時候
: 大約投了15.20分鐘吧 我也不太清楚是幾球
: 除了前十幾球暖身外 其他幾乎都是全力丟
: 而投球的時候膝蓋都沒甚麼感覺
: 直到回家後 我的左膝偏下方開始一陣陣的痛(我是右投) 當下就感覺不太妙了
: 隔天連走路都會痛 但是3天後就沒甚麼感覺
: 所以我就忍不住去慢跑...結果跑到一半就有點不太舒服
: 直到今天打球時還是有點不太舒服
: 我想問的是
: 這樣是因為姿勢不良造成的嗎?
: 還是說單純下盤不夠力?
: 因為我投球的時後 左腳踏下去之後 幾乎全身的重量都壓在左腳
: 而且我右腳會稍微推 所以左腳還要承受煞車的力量
: 但是我球速不快 所以會傷到膝蓋讓我還蠻驚訝的
: 而且很少聽到有球員投球投到膝蓋受傷的(?)
: 希望各位能幫忙解惑 謝謝
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問君能有幾副肝，恰似一串鞭炮爆不完
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◆ From: 111.243.214.56
推 kyo20200:推簽名檔xd 08/03 10:16
→ kyo20200:想順便請問有沒有說是什麼原因造成?我練捕手也感覺自己 08/03 10:17
→ kyo20200:膝蓋不太好...後來才有人跟我說蹲下起立不能太快 08/03 10:17
推 jojo2147:推復健真的很痛但是一定要忍耐 要努力拉到可以忍受的最大 08/03 11:10
→ jojo2147:距離 08/03 11:10
→ Sunrise2516:基本上棒球本來就是違反人體工學的運動 08/03 21:06
→ Sunrise2516:所以說 就把肌肉練好 保護骨頭韌帶吧 08/03 21:07
→ Sunrise2516:然後有練重訊的應該知道 要調整呼吸 快舉慢放 我想一 08/03 21:07
→ Sunrise2516:樣道理 08/03 21:07
推 stevettkk:哇...跟我一樣 只是我選擇不開刀... 08/06 01:57