Re: [請益] 成人練棒球

[airforce1 ()]

  我的看法也跟上面的一樣
  但是我有一個除了身體素質之外的看法
  那就是科班的懂得發力時間
  不才小弟從小就愛丟丟棒球
  常常在傳接球時被隊友罵
  叫我小力點
  問題是我沒有用力催阿
  直到有一次有機會可以測球速
  就站上去測
  那時年紀小
  看職棒球員直球130
  常想說---按呢叫仄PRO喔
  結果自己上去丟
  死催活催
  110 ±5KM
  最快119
  結果旁邊的國中球隊小朋友
  輕鬆過120
  球隊教練說
  我身體太硬了
  把力氣全部用在使身體僵硬上（也就是像集氣）
  而非用在把球送出去那一剎那
  而且這樣非常容易受傷

  我當初一直不能體會這個感覺
  直到最近
  小弟也很愛打羽球
  打得也有一點點小程度
  跟大學的乙組校對打也還可以跟得上
  最近參加一場比賽
  對手是兩個國中校隊女生
  本來想說---應該不會差太遠，但應該還能贏
  但是---雖然不到慘電
  但也疲於奔命
  明明看起來很輕鬆的姿勢
  殺起來的球速跟球質
  也不輸一個大人
  看我們這邊兩個大人
  殺球的球速跟球質略勝
  但是一準備要殺球
  全世界都知道了
  會有較明顯的集氣動作
  明明身體素質一定比國中女生好
  但就是做不到相同動作
  後來才慢慢理解
  任何球類都一樣
  發力的時間、使用的肌肉群
  需要長時間培養、練習
  非科班的要練成這樣
  除了天生神力之外
  就要有非常大的耐力
  職棒場上
  也只有出過一個郭建宏非科班出身的
  所以我真的很佩服他
  很愛看他出場比賽
  如果CPBL夠聰明
  就能弄個相關的紀錄片（不然心靈投手這樣也很好）
  來行銷自己
  不過CPBL的人應該都沒腦子吧

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◆ From: 180.218.249.94
推 kc135:其實我就是看他的訓練菜單XD
推 wish8042:跟他丟過球....其實在球的旋轉和移動上是最直接的差異
→ wish8042:所以練習的量與本質才是科班與一般人的差異所在!!!
→ wish8042:用說的形容不出來,去找他丟幾球你們就知道差在哪了
推 kyo20200:可以分享她的訓練菜單嗎
→ kc135:...是他在自主時我拿學長的清單但的，大概快廿項，記不起來