→ eclosion59:練球通常我都是早餐吃少，然後帶著巧克力，休息時補充 08/25 13:20
推 bonzer:吃夠就好 不是要吃飽.... 一開始也不要作太劇烈的動作啦 08/25 13:22
→ BJUpton:沒有要吃飽，但至少應該要能維持到中午不會餓吧 08/25 13:34
推 hbkjnm:吃香蕉!! 08/25 13:35
推 k1212808050:運動過程中應該是會降低食欲才是... 08/25 13:54
推 allen65535:肚子餓其實只是一段撞牆期而已，撐過就不會再覺得餓了 08/25 14:03
→ BJUpton:1肚子餓的時間都到練球後半段(打擊練習)撐完剛好要吃午餐 08/25 14:16
→ joy159357:有人遇到比賽就不吃早餐＝ ＝ 08/25 14:24
→ joy159357:A大說的也沒錯XDD 08/25 14:25
推 mingdao:吃一點小東西就好 08/25 14:35
推 poverty:推香蕉 一邊練 一邊補充熱量 又能防止抽筋 08/25 15:50
推 lrh18:從健康角度來看 6~7點吃早餐最好 中間餓的話 我會吃營養口糧 08/25 17:01
→ coolalpha:比賽前我個人會吃米飯 才使的出力氣 個人感覺 08/25 20:03
推 walkcloud:你不是大俠 吃香蕉~~~~ 08/25 20:29
推 zaxaj:我早上6點練球都把宵夜當早餐了QQ 08/25 23:00
推 lego17:我都差點睡過頭練完午餐吃不下 直接吃晚餐= = 08/26 00:43
→ allen65535:樓上好省 08/26 00:49
推 moonshen:這種天氣帶巧克力去練球 等打開應該會變巧克力醬.... 08/26 10:59