推 samilover:八方雲集(?)的隊伍 那有常常雖敗"遊龍嗎 XDDDDDDDDD 11/05 11:55
推 allen65535:前三篇才有人po重訓菜單,你要不要參考看看? XD 11/05 11:57
→ allen65535:我是覺得練重訓和去打練就很夠了,打練也可以打toss啊 11/05 11:58
→ allen65535:要練守備就跟你高中教練說你要幫忙教學弟啊,這要看各 11/05 12:02
→ allen65535:人管道了吧 11/05 12:02
→ angusyu:我想大家平日要上班, 練一些體能跟重訓就很多了... 11/05 12:21
推 Arnol:比賽完接一接不是嗎@@? 11/05 12:45
→ moonshen:謝謝回答 但本身擔任游擊 守備壓力稍大一點....想要落谷 11/05 13:24
→ allen65535:聽說過有人在家裡用網球丟牆壁,這樣練守備的 XD 11/05 18:20
推 Connec:前面那個菜單 練起來超級累的阿 11/05 20:54