Re: [建議] 大聯盟投手的投球動作

[PistolUncle (手槍伯)]

※ 引述《ankero (rock)》之銘言：
: 以下是一篇談論投球動作的網站
: http://www.chrisoleary.com/projects/Baseball/Pitching/RethinkingPitching/Essays/Bottom-UpPower.htm
: l
: 有興趣的人好好的研究一下吧
: 投球的秘訣在於
: 由下半身的腿部軀幹開始
: 是影響最後的球速快與慢的結果
: 利用全身的力量而不是單純強調肩膀的力量


大概節錄一小段翻譯一下


‧ Ensure that you are sideways to the target before starting to throw.

   在啟動投球之前，確定你是站側面並對準目標。


‧ Ensure that you step directly at the target.

   確認你踏出去的腳有指向目標。


‧ Ensure that your hips rotate ahead of your shoulders.

   確認你的臀部在你的肩膀之前旋轉。


‧ Ensure that your shoulders stay closed (e.g. don't rotate) for as long as
   possible while you step toward the target and your hips open. Pointing the
   glove at the target can help you work on this, because when you point the
   glove at the target, your shoulders are closed. The longer you can keep your
   shoulders closed (and the glove pointing at the target) while your hips are
   opening, the more you will stretch the muscles of your torso and the more
   powerfully those muscles will pull your shoulders around.

  確認你的肩膀在維持你向前踏出的腳步並旋轉臀部之前不要開掉(這邊的註解是肩膀不要
  旋轉)。用手套指出你的目標可以幫你做到這點，因為當你用手套點出你的目標時，肩膀
  就不會開掉。當你的臀部正在旋轉時，你能更久的維持肩膀沒開掉，你就更能伸展身體
  的肌肉來得到更大的力量去推動你的肩膀。


這邊是一點個人淺見，常看人說有沒有開掉，其實我不是很理解這樣的形容，依照這篇的
敘述或你管上的各家投球分解影片，應該是指身體部位的旋轉，從下半身到上半身、肩一
直帶動到肘、腕、指，然後到不得不放的放球點，如果有肩比臀早出去就是叫開掉，這樣
的說法不知道各位同不同意？

我流鳥翻譯 有語意錯誤還請指教
希望大家都能保持健康並找到最適合自己的投法

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◆ From: 211.79.136.202
※ 編輯: PistolUncle     來自: 211.79.136.202       (12/31 16:04)
推 quarter411:還滿有道理的
※ 編輯: PistolUncle     來自: 220.136.54.143       (12/31 19:42)
推 ktv414520:還是有人看的懂阿
推 joypark:友情推~
推 Sunrise2516:推翻譯+原文
推 yuchi1003:感謝翻譯
推 ankero:這就是Lincecum和Oswalt 身材不起眼但球速破150的原因
→ ankero:我相信中職投手也做得到 只要抓到訣竅人人都可以破150
→ y233:球速快最重要的因素是揮臂速度 揮臂速度再怎麼練大概就是
→ y233:那麼快而已 當然投球動作完美對球速會有相當的正面幫助
→ y233:但要比球速的話  與揮臂速度比起來 投球機制難有決定性的影響
推 Sunrise2516:...只要抓到訣竅人人都可以150嗎?
→ Sunrise2516:我只能說 只能出力120KG的機器 改變製程可能可以更快
→ Sunrise2516:更安全更穩定 但是要機器出力更大 硬要他出力到140
→ Sunrise2516:可能只會破壞機器的平衡而已
→ Sunrise2516:甚至毀壞
→ PistolUncle:先天肌力還是有限制 能發揮自己肌力最大效能就要偷笑
推 sg1987:要摧到150最少需要什麼程度的肌力呢...?
→ ankero:人與機器的差別在於人有無限的潛能阿
→ ankero:機器是死的 人是活的
→ PlayStation3:Oswalt跟Lincecum那種協調性也不是一般人等級的..
推 Sunrise2516:就是因為機器是做出來是死的才可以調 活的東西很難調
推 Sunrise2516:拿淺能或是精神論無限上綱 不是可取的運動科學
推 Sunrise2516:不過你說的沒錯的一點是 沒有變強的心是不可能變強的
→ Sunrise2516::D
→ mdbbd:如果你吃了校隊等級的菜單還摸不到120 技術大概就有問題~
→ goliathplay1:原來MLB某些和NPB一海票都是連訣竅都抓不到的人
推 wannastop:美國人熱衷鑽研投球機制 台灣人卻喜歡討論先天限制
→ PistolUncle:怎麼不能討論先天限制 當你的實力很明顯只能在乙組或
→ PistolUncle:甲組玩時 這就是現實 而瞭解自己實力再發揮最大效用
→ PistolUncle:才是最好的方法吧 不然早就被球探挖走了
推 nkmax24:有甚麼屁股~~就做甚麼樣的動作嚕~~
推 saintlin:先天論留到要打職棒還是甲組才有討論意義 乙組打球還不用
→ saintlin:還不用拿先天來當理由 除非真的該做且正確的訓練方法都
→ saintlin:做過後再來說先天 要不然講先天只是在怪自己父母
→ NMLEG:其實球速要破150也要看韌帶本身強度夠不夠 先天條件也是要夠