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※ 引述《ootoocaam (lll)》之銘言: : 這是我隊友的投球動作 : 想問一下板上強者們有甚麼地方要加強的嗎? : 感謝 : 背後http://0rz.tw/FoaLl : 側面http://0rz.tw/wrMzQ 網誌圖文好讀版http://ppt.cc/MhoV http://ppt.cc/7-c, 圖一是投手的準備動作。圖二抬腿動作開始到最高的平衡點,雖然高度並不是說非常地高 ,但自由腳往二壘後收的幅度相當夠,也不會影響到整體的平衡就算是個不錯的抬腿動作 。圖三、圖四開始跨步移動重心,到這邊為止都沒有相當大的問題。 http://ppt.cc/Epm, 而到了圖五,動作開始出現了一些小瑕疵。在自由腳在要著地之際,軸心腳的膝蓋卻還是 完完全全向著三壘側,重心還殘留在後面,因此圖六當自由腳著地時,軸心腳因為腰的轉 動而被「拖著」往前,並不是利用軸心腳蹬板的力量去帶動腰部的旋轉。 http://ppt.cc/RyxC 這個問題我們可以從背照圖來看會更清楚。從背照圖第二張我們可以看到投手的自由腳 已經著地,右手也已經高舉至發射位置,但軸心腳膝蓋卻還對著三壘側,沒有用力將下半 身帶往本壘的方向,軸心腳也只是被拖著往前,表示腰部並沒有吃到下半身的力。 不過我們也可以發現這位投手幾個優點,第一是他的手非常柔軟,肩、肘部的活動範圍相 當大,第二是從背照圖的第一張,肩膀跟屁股的解離角度相當大,如此一來,手臂可以加 速的空間相當大,動作看起來想當順眼。 http://ppt.cc/0E52 http://ppt.cc/Q2b3 一般來說,放球點要在踏出去的自由腳尖之前,而出手時的頭部大概要在自由腳上方,這 表是上半身的下壓才完全,從圖九來看,這位投手的上半身下壓還有空間,如果能改善這 問題,出手點再晚一點威力會更飽滿!圖十到十二投手的收尾動作也不夠完全,在圖十二 投球手就停止了,沒有繼續收到身後,手臂經過前面那麼劇烈的加速動作,卻這樣貿然的 停下來是很容易造成手受傷的,不可不慎! 文章有點不通順的話請見諒,希望你能看得懂! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.220.170
ailpant:推認真 04/16 17:50
lsz: 推認真 04/16 18:36
doggier:推用心 04/16 18:49
timmy1217:專業 04/16 18:55
gccep:推認真 04/16 19:02
marfha:推專業~ 04/16 20:13
ailpant:推用心 04/16 20:33
tantai99:推阿 這樣會讓人想PO來給你指導XD 04/16 21:16
nkmax24:原PO可以指導我嗎? 04/16 21:48
higher:nk大你太威了...小弟不敢啦! 04/16 22:27
BlueRyo:推專業~ 04/16 22:40
nkmax24:我很爛~~~真的 04/16 22:43
nkmax24:有很多很厲害的都在潛水 04/16 22:44
nkmax24:我已經快YIPS了= = 04/16 22:45
A7203371:專業!! 04/16 23:04
CLucci:相當專業\ 04/16 23:25
sam43mp5a5:YIPS? 04/16 23:43
lsz:茂野吾郎的YIPS? 04/16 23:56
allen65535:專業推 04/17 00:08
higher:投球失憶症嗎 04/17 00:45
nkmax24:差不多了吧 04/17 00:46
tourt:nk大你爛我要怎麼辦~這樣我的野球人生就快終了了~ 04/17 02:06
sam43mp5a5:nk的球團有心理醫生的配置嗎?BTW你不是野手嗎? 04/17 11:38
sam43mp5a5:哪天可以分享一下你在獨立聯盟的經驗,好嗎?^o^ 04/17 11:42
rjw:推用心+專業...看完我也想把我的放上來讓h大後製了! XD 04/17 13:03
aaaaa0703:推!!! 04/17 17:18
nkmax24:我現在不在美國了啊?在桃園某球隊 04/17 19:40
jacka1: ○ 04/17 20:26
poverty:猜測原PO站內信激增中 04/18 01:00
pomo20010:推 04/18 09:57
GSG9:想請問一下 圖五軸心腳膝蓋的正確方向是哪裡?? 04/18 16:35
GSG9:是在自由腳落地後 軸心腳膝蓋就向下轉重 指向地面嗎?? 04/18 16:39
higher:在圖五那個時間點,軸心腳膝蓋的方向應該是要接近本壘板的 04/18 22:41
higher:重點是我們可以藉此觀察有沒有用軸心腳推蹬來幫助屁股轉動 04/18 22:43