[討論] Ladder Instructional 繩梯敏捷訓練

[sam43mp5a5 (松井善)]

http://www.youtube.com/watch?v=B_bbBglPGHA&feature=share

打棒球鄉民應該愛看這個

不知道有沒有OP

敏捷訓練~

不過真的好奇真的會練這個的球隊應該都要滿PRO的

或是對棒球有積極追求的人吧!

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松井善野球小舖

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◆ From: 60.251.38.61
※ 編輯: sam43mp5a5      來自: 60.251.38.61         (05/06 22:47)
推 GAINAX324:好專業
推 tses83:我之前有看過一個日本小學生的繩梯訓練 也不錯 不果這一個
→ tses83:比較專業 GOOD
推 wangss:有人能分享一下練完的心得嗎~