Re: [請益] 打擊影片

[allen65535 (劇情急轉直下)]

※ 引述《NTWILSON (LIN)》之銘言：
: http://www.facebook.com/?ref=home#!/video/?id=100000222617685
: 只有FB的空間= =
: 基本上知道自己的下盤不穩(膝蓋不是很健康)
: 另外就是我打出去的球 基本上彈道都不高 很多強勁滾地球或平飛球
: 拉打一直是我的痛 反向攻擊是我的長處
: 基本上想請教各位 拉打技術的練習 拉高彈道與影片中是否還有其他缺失
: 煩請各位多多指教 謝謝!!
基本上就是膝蓋有傷而且身體也不夠壯，所以揮棒很沒力的感覺
首先我建議你把棒子握短，握短棒不是什麼羞恥的事，職棒也是有人握短棒
然後當然是多做重訓，把身體練壯一點

除了握短棒，還想要看到立即性的改變的話就是要改姿勢了，而且可能要大改
就算身體再瘦弱，把腰力用出來的話還是可以很有力的
你現在的揮棒可以說是都沒有用到腰力
先看看這張比較圖：
http://i.imgur.com/GosKy.jpg
你預備出棒的時候，左手太早伸直，這會讓你的揮棒軌跡變得太大，拖慢揮棒速度
右手則是太靠近身體，這對你出力也沒有幫助
如果你是聽別人說右手要夾什麼的，建議你忘了他吧
還有右腳要用大拇指用力頂住地面，帶動身體重心往前移動，你右腳根本沒出到力

再來看這張擊球瞬間的比較圖：
http://i.imgur.com/cJaq5.jpg
你的雙手做太多直線往前推的動作，這就跟做旋轉運動的恰恰差非常多
只要不是打離身體很遠的球，左手應該不會是完全伸直的
右手前臂則是往上翹，有沒有往上翹影響到的是整個揮棒軌跡的形狀
右腳一樣用力頂住地面，你的右腳還是沒出到力
左腳我也畫了一條線，不過我不是要說左腳應該伸直喔
恰恰左腳會伸直是因為他跨步比較大
你從前腳彎曲的程度就可以看出你跟他的跨步差了多少

你可以一邊注意我所提的這些點，一邊做肩膀高度的空揮練習
揮這麼高的高度你會覺得很吃力，但是沒錯就是要你吃力
你覺得吃力才表示腰力有用出來了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.161.169
推 GAINAX324:受用!!
→ NTWILSON:謝謝! 那請問常打滾地球是否與手腕過早反轉有關 ??
推 nkmax24:原PO真的是太厲害了，懂的東西也太多了吧
→ NTWILSON:老實說片中不知道自己是否有這種壞習慣
→ allen65535:常打滾地球就是揮棒軌跡往下砍的關係
→ allen65535:所以做肩膀高度的空揮就是要修正這個
推 CLucci:http://www.youtube.com/watch?v=xK1Ri1P_DkY 那這要怎解釋
→ CLucci:http://www.youtube.com/watch?v=xK1Ri1P_DkY 高球也一樣
推 CLucci:拍謝 http://www.youtube.com/watch?v=m0Bp-TSay1A 打高球
→ CLucci:貼到同樣的網址  雖然手都是線性移動 但是應該都是最短距離
雖然我不是很清楚你想表達什麼，不過我可以試著回答看看
我上面放的第二張圖是擊球瞬間的比較，線性揮擊的慣用手會比較直一點
下面看看擊球之後就更明顯了
http://i.imgur.com/ugEYq.jpg
線性移動有一個特色就像左圖的陳雁風一樣
打完球以後慣用手很快就伸直了，
中圖和右圖就可以看出來還沒伸直。
比較偏旋轉式揮擊的話，慣用手會大概到這個時候才完全伸直：
http://i.imgur.com/aS6PX.jpg

追求最短距離的就是砍擊，旋轉式揮擊追求的是最短時間
※ 編輯: allen65535      來自: 61.58.161.169        (05/07 01:34)
推 CLucci:喔 我想問得是左手提前伸直的問題 http://ppt.cc/svn0
推 sam43mp5a5:關鍵字:揮棒速度
推 marfha:第一個影片沒打到點吧？第二個影片正好是外角球，手伸直不
→ marfha:對嗎？@@
要比較的話，應該抓棒子揮到差不多的瞬間
http://i.imgur.com/bd755.jpg
Milton Bradley 那張的拍攝角度不太一樣，在我看來是跟彭差不多的

Michael Young 這個例子就比較特別
他是用棒頭打到球，球最後也落到反方向的右外野
所以可以推測這是一個外角高球
一般我們說外角球要跟進來一點，但是注意看他的擊球點抓得超前面的
所以我認為這是 Michael Young 打外角球的特殊打法
看一下這個瞬間 http://i.imgur.com/AJden.jpg
雖然他左手伸得很直，但是棒子離右肩膀還是非常的近
棒子離右肩膀很近就沒有揮棒軌跡太大的問題
我前面說左手不能太早伸直重點就是要避免揮棒軌跡太大
而另一方面他左手伸得很直
可以幫助他接下來把棒子揮出去後打到離身體很遠的外角球

其實外角球的打法我也還在研究啦，應該是這樣吧 XD
※ 編輯: allen65535      來自: 61.58.177.197        (05/07 10:35)
又想了一下，也可能是這樣
這球其實並沒有那麼外角，但是 Michael Young 擊球點抓太前面
手不夠長所以只能用棒頭碰成反方向小飛球
也就是說，這球 Michael Young 其實沒有打好 XD
※ 編輯: allen65535      來自: 61.58.177.197        (05/07 11:17)
推 CLucci:http://mlb.mlb.com/video/play.jsp?content_id=14485109
→ CLucci:7:04秒開始就是Young打的那球
嗯，這樣看起來這球的確是離身體很遠
只是不知道他是不是故意把擊球點拉得那麼前面
可能要對 Young 的攻擊方式多做一點研究才會知道
※ 編輯: allen65535      來自: 61.58.177.197        (05/07 12:25)