推 A0922249573:跟我一樣腳開過刀沒力 先復健好再說吧 05/17 23:32
推 rex852753:會搖晃是身體搖晃還是腳? 我覺得要不要練練核心 05/17 23:39
→ honor5566:練核心甚麼意思阿?? 05/17 23:49
推 uponupon:google 核心肌群 05/17 23:56
→ allen65535:既然不能做太劇烈的動作，那就棄投從打吧 (誤 05/18 00:23
推 Connec:先復健 後跑步 05/18 00:26
推 www770511:我跑步越跑腿越細? 05/18 01:00
推 syuemei:天天火車便當就好了 不用特別去重訓 05/18 11:55
推 mimictony:復建好了之後 跑步吧!! 05/18 13:50
→ h5u:天天火車便當會虛脫吧=..= 05/18 13:58
推 yunlight:聽說蹲馬步有效，但是我每次蹲一分鐘就抖個不停了= = 05/18 19:54
推 tckira:蹲馬步也是有技巧的 XDD 05/19 07:07
推 yunlight:請問怎麼蹲比較可以持久? 05/19 18:26
推 stevettkk:跑步很有效哦 05/19 21:35
推 alanzerg0357:學長都說有練習對象的話火車便當最有效.. 05/22 01:49
推 ASKR:有人能詳解火車便當 要怎麼弄嗎? 05/22 03:21
推 boypig:是哪個關節會搖晃? 踝關節嗎? 05/22 07:43