→ allen65535:平常穿在你走路爬樓梯時也是有一點保護作用 04/13 00:02
→ allen65535:拉筋有用，還有超過一天以後熱敷或洗熱水澡 04/13 00:08
推 jacka1:不只拉筋有用 打完球還要做一次收操(簡單說就是再拉筋一次) 04/13 03:16
大家好，我平常有在打棒球，
最近大腿有點痠痛，
我想請問各位的是，在比賽過程中常戴的那些護具
像是護膝、大腿護套等等
平常的時候也能穿著嗎?
像我這種痠痛或是拉傷，沒運動的時候穿著會有幫助嗎?
還是有什麼東西可以減輕痠痛感呢?(除了痠痛貼布)
拜託各位的解答~感謝各位~
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