[請益] 投完球手指沒力

[arms2 (無言)]

如題 投完球之後
都會覺得手腕完全沒力
拳頭都握不太出來                          而且會持續好幾個鐘頭
真的很誇張
請問是我投球太緊繃嗎 還是真的肌力不足？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.34.225.126
→ PlayStation3:適度休息+控制自己的投球數量。
推 max458210:好幾個鐘頭似乎太久了.....平常跟同學KGB+投捕 大概1HR
→ arms2:不是投好幾個鐘頭 而是投一個鐘頭完 手腕沒力好幾個鐘頭
→ houehow:最有可能原因就是肌力不足
推 stevettkk:投完多做一點伸展
推 syuemei:太刻意去壓就會這樣
→ arms2:所以這代表我姿勢錯誤囉？ 投球不應該用到這麼多腕力？
→ j1991911:應該不是用太多...  是用錯時機